Zöldszáj

Zöld gondolatok a mindennapokra..

2016. dec 05.

Mire használhatjuk a Na-perkarbonát-ot?

írta: ZöldAbc
Mire használhatjuk a Na-perkarbonát-ot?

A nátrium-perkarbonát fehérítésben, folttisztításban végzett érdemeiről már tudunk, de lássuk mire használhatjuk még.

A perkarbonát ugyanúgy fehérít mint a hipó, de nem károsítja sem a textil szálait sem a környezetet. A fehérítést, folttisztítást a forró vízben (60 fokos) hirtelen felszabaduló oxigén végzi, ami után a perkarbonát mosószódává alakul, tehát tovább is használható a takarítás folyamán (éljen az újrahasznosítás!).

Ha alacsonyabb hőfokon van szükség rá, mert mondjuk a ruha érzékeny a forró vízre, tegyünk hozzá egy teáskanál citromsavat vagy ecetet. Sav hatására sima meleg vízben is gyorsan tud dolgozni. Szóval ha legközelebb 40 fokon szeretnél fehéríteni, kerüljön a mosógép dobjába (vagy az ...

Tovább Szólj hozzá

citrom mosószóda ecet vegyszermentes öko-takarítás feherítés

2016. dec 05.

A csokipótló karob

írta: ZöldAbc
A csokipótló karob

A szentjános fa termése, a karob sokoldalúan felhasználható egészséges kakaópor pótlóként, süteményekbe. Pirítatlan változata sűrítésre is.
karob.jpg
A karob fa
A jánoskenyérfák családjába tartozó szentjánoskenyér (Ceratonia siliqua) Kis-Ázsia területén őshonos, de megtalálhatjuk az egész mediterrán térségben, és Dél-Európában gyakorlatilag mindenhol megterem.
A szentjános fa termése: szentjánoskenyér, más néven karob
Tavaszra megérnek 20 centis barna, fényes, hüvelyes termései, a karobok. A kemény húsú, héjas termésben lencsényi, húsos magokat találunk, melyek kiszárítva egyforma méretűek, ez a megbízható méret az oka, hogy az ókortól a karob magja, mint az ékszerek és arany mérőegysége terjedt el a Közel-Keleten. A keraton ...

Tovább Szólj hozzá

recept egészséges édesség egészséges-étel

2016. dec 05.

Nagymama házi praktikái: a csillogó fürdőkád titkai

írta: ZöldAbc
Nagymama házi praktikái: a csillogó fürdőkád titkai

Teljesen mindegy, hogy fürdés után lezuhanyozza-e a kádat, attól az néhány nap alatt bekoszolódik: elég, ha csak olajos fürdőt vesz, vagy hajat mos.

A kád aljára és falára így is, úgy is lerakódnak a szürke foltok, amiket aztán hiába dörzsölget szórakozottan zuhanyozás közben a lábujjaival. Igen, a kádat, zuhanytálcát rendszeresen kell tisztíta ni, hogy csillogó fehér maradjon. Sajnos az erre szolgáló vegyszerek se nem olcsók, se nem környezetbarátok, ha viszont előveszi a nagyi házi praktikáit, garantáltan pénztárca- és környezetkímélő lesz a végeredmény.

Mosószóda és ecet

Szórjon egy nedves mosogatószivacsra mosószódát, és sikálja át vele a kádat. Miután ez megvan, öntsön egy szórófejes palackba húsz százalékos ...

Tovább Szólj hozzá

egészség citrom mosószóda szódabikarbóna ecet vegyszermentes öko-takarítás öko-háztartás

2016. nov 04.

Fogaink egészsége és a vitaminok

írta: ZöldAbc
Fogaink egészsége és a vitaminok

Ahhoz hogy fogaink egészségét megőrizzük a mindennapi alapos fogmosás mellett vitaminokra és ásványi anyagokra is szükségünk van. Csak így lesznek erősek a fogaink, és így tudjuk megelőzni a fogínybetegségeket.

A-vitamin
A lakosság jelentős része szenved a fogínygyulladás tüneteitől. Ennek kezelésében és megelőzésben az A-vitaminnak is szerepe van. Növeli a nyálkahártya fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, serkenti a sebgyógyulást. A-vitamin főként a sárga zöldségekben, a zöld levelesekben, a gyümölcsökben fordul elő, különböző koncentrációban a legtöbb fogkrémben is megtalálható.

C-vitamin
A C-vitaminnak a fogíny és a fogágy egészsége szempontjából van jelenős szerepe. Régen a tengerészek C-vitamin ...

Tovább Szólj hozzá

egészség vitamin természetes gyógymód egészséges-étel

2016. okt 29.

Sütőtök dzsem

írta: ZöldAbc
Sütőtök dzsem

Ősszel mindenki süt sütőtököt! Finom, édes, melegít egy hűvös estén.. Ráadásul a kálcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A, B1, B2, B6 vitaminok és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír.

És miért ne tehetnénk el későbbre is belőle?

Kockázz fel 1,5 kg sütőtököt, reszeld bele egy narancs, és egy citrom héját (persze biot), és csavard bele a levüket is. Tegyél hozzá egy vanília rudat, kikapart magjait, majd szórd meg cukorral (eredetileg 75 dkg cukor van a receptben, de ez szerintem nagyon sok, és én inkább repce mézzel édesítem a sütőtök édességéhez mérve, ha diétáznod kell, akkor nyírfacukorral édesítsd), mehet bele 1 rúd fahéj, 1 ...

Tovább Szólj hozzá

ajándék vitamin egészséges édesség nyírfacukor home-made egészséges-étel csináld otthon

2016. okt 26.

Sütőtök diéta

írta: ZöldAbc
Sütőtök diéta

A rostban gazdag sütőtök számos formában elkészíthető, és izgalmassá teszi a fogyókúrát.

Az őszi-téli hónapok egyik kedvelt csemegéje amellett, hogy finom rendkívül gazdag rostban: nem oldható rostjai serkentik az anyagcserét, teltségérzetet adnak, oldható rostjai pedig csökkentik a káros LDL koleszterin szintjét.

A sütőtök B- és C-vitaminban gazdag, illetve vízhajtó hatású káliumot, magnéziumot is tartalmaz. Mindezeknek, valamint alacsony kalóriatartalmának - száz grammban 80 kalória van - segíti a súlyvesztést.

Kiváló diétás reggelit készíthetsz zabpehelyből és sütőtökből. Nincs más dolgod, mint a főtt sütőtököt pürésíteni, és a vízben vagy tejben főtt zabkásával összekeverni. Ízesítésnek jöhet egy kis fahéj.

A ...

Tovább Szólj hozzá

egészség diéta diétás egészséges-étel csináld otthon

2016. okt 26.

Így készíts dezodort házilag

írta: ZöldAbc
Így készíts dezodort házilag

Vegyszermentes izzadásgátló

Könnyen és gyorsan előállíthatod házilag az izzadásgátlódat, és biztosan tudni fogod, hogy mi van benne.
Az izzadás természetes és szükséges folyamat, egy idő után azonban kellemetlen lehet. Az elszaporodó baktériumok kellemetlen szagokat okoznak. Ennek kiküszöbölésére rengeteg dezodor áll rendelkezésre, de ezekről sok helyen olvasni, hogy hosszú távú használatuk nem feltétlenül egészséges.

Ha te is szeretnél természetesebb megoldást, akkor készíts házilag dezodort!

A házi izzadásgátlóhoz a dolgokat bioboltban szerezheted be, de nagyobb élelmiszer-áruházakban is hozzájuk juthatsz. A keveréket kedved szerint változtathatod, nincs kőbe vésett recept.
Amire szükséged lesz
kókuszolaj / shea vaj
...

Tovább Szólj hozzá

ajándék szódabikarbóna testápolás aromaterápia illóolaj vegyszermentes természetes kozmetikum natur-kozmetikum bio-kozmetikum csináld otthon

2016. okt 26.

A alvás rendszertelensége árthat a gyermek intelligenciáján

írta: ZöldAbc
A alvás rendszertelensége árthat a gyermek intelligenciáján

Hatással lehet a gyermek intelligenciájára, ha a szülők nem alakítják ki idejében a lefekvés pontos menetrendjét – mutatta ki egy brit kutatás.

A tanulmányban 11 ezer hétéves gyermek értelmi képességeit vizsgálták, szüleiket pedig kikérdezték a hároméves, ötéves és hétéves kori altatási szokásaikról – írta a BBC hírszolgálata a Journal of Epidemiology and Community Health című tudományos lapban megjelent tanulmány alapján.

Ezért kell időben lefektetni a gyerekeket
Rosszabbul teljesítették a matematika- és az olvasási, valamint a térlátási feladatlapot azok, akik nem feküdtek le aludni rendszeresen ugyanabban az időben, vagy 21 óránál később kerültek ágyba.
Az alváshiány felboríthatja a test természetes életritmusát, és ...

Tovább Szólj hozzá

család gyermek érdekesség