Zöldszáj

Zöld gondolatok a mindennapokra..

2017. jan 30.

Készíts otthon ajakbalzsamot!

írta: ZöldAbc
Készíts otthon ajakbalzsamot!

ajakbalzsam_otthon.jpg
Hozzávalók:
3g kakaóvaj
4g shea vaj
1g édes mandulaolaj
1g ricinus olaj
kb. 1/2 g méhviasz
(nekem apró kisujj körömnyi méretű pasztillában volt; 15 szemet tettem bele; ez kb 1/2 g de érzésre is csinálhatod nyugodtan; csak fontos; hogy keveset tegyél bele)
11 csepp citrom illóolaj
7 csepp narancs illóolaj

Elkészítés:

Gőz felett egy tálkában elkezdjük a kakaóvajat olvasztani. Amikor a kétharmada megolvadt, hozzáadjuk a méhviaszt. Amikor a méhviasz is olvadásnak indult, hozzáadjuk a shea vajat, ricinus olajat és a mandulaolajat.
Megkeverjük párszor (ha lehet, ne fémmel), majd amikor minden egyneművé vált, levesszük a tálkát a gőzről. 2-3 percig hagyjuk hűlni, e közben párszor megkeverjük, majd belecsepegtetjük az illóolajakat.
Természetesen ...

Tovább Szólj hozzá

illóolaj vegyszermentes természetes kozmetikum natur-kozmetikum bio-kozmetikum csináld otthon

2017. jan 30.

Készíts otthon anti-ageing olajat!

írta: ZöldAbc
Készíts otthon anti-ageing olajat!

60% bio mandula olaj, 20% bio tigrisfű olaj, 20% bio gránátalma mag olaj

Illatosításként néhány cseppet tehetünk a kedvenc illóolajunkból.
Szantál - ekcémás bőr
Teafa - gyulladás ellen
Levendula - nyugtató, gyulladáscsökkentő
Kamilla - bőr nyugtató, zsiros bőrre
Geránium - száraz bőr
Ylang-ylang - száraz, kevert bőrre
Bergamott - zsiros bőrre
Rózsa - érett bőrre

Illóolajok

anti-ageing-olaj-otthon.jpg

Tovább Szólj hozzá

illóolaj vegyszermentes természetes kozmetikum csináld otthon

2016. dec 05.

Mire használhatjuk a Na-perkarbonát-ot?

írta: ZöldAbc
Mire használhatjuk a Na-perkarbonát-ot?

A nátrium-perkarbonát fehérítésben, folttisztításban végzett érdemeiről már tudunk, de lássuk mire használhatjuk még.

A perkarbonát ugyanúgy fehérít mint a hipó, de nem károsítja sem a textil szálait sem a környezetet. A fehérítést, folttisztítást a forró vízben (60 fokos) hirtelen felszabaduló oxigén végzi, ami után a perkarbonát mosószódává alakul, tehát tovább is használható a takarítás folyamán (éljen az újrahasznosítás!).

Ha alacsonyabb hőfokon van szükség rá, mert mondjuk a ruha érzékeny a forró vízre, tegyünk hozzá egy teáskanál citromsavat vagy ecetet. Sav hatására sima meleg vízben is gyorsan tud dolgozni. Szóval ha legközelebb 40 fokon szeretnél fehéríteni, kerüljön a mosógép dobjába (vagy az ...

Tovább Szólj hozzá

citrom mosószóda ecet vegyszermentes öko-takarítás feherítés

2016. dec 05.

A csokipótló karob

írta: ZöldAbc
A csokipótló karob

A szentjános fa termése, a karob sokoldalúan felhasználható egészséges kakaópor pótlóként, süteményekbe. Pirítatlan változata sűrítésre is.
karob.jpg
A karob fa
A jánoskenyérfák családjába tartozó szentjánoskenyér (Ceratonia siliqua) Kis-Ázsia területén őshonos, de megtalálhatjuk az egész mediterrán térségben, és Dél-Európában gyakorlatilag mindenhol megterem.
A szentjános fa termése: szentjánoskenyér, más néven karob
Tavaszra megérnek 20 centis barna, fényes, hüvelyes termései, a karobok. A kemény húsú, héjas termésben lencsényi, húsos magokat találunk, melyek kiszárítva egyforma méretűek, ez a megbízható méret az oka, hogy az ókortól a karob magja, mint az ékszerek és arany mérőegysége terjedt el a Közel-Keleten. A keraton ...

Tovább Szólj hozzá

recept egészséges édesség egészséges-étel

2016. dec 05.

Nagymama házi praktikái: a csillogó fürdőkád titkai

írta: ZöldAbc
Nagymama házi praktikái: a csillogó fürdőkád titkai

Teljesen mindegy, hogy fürdés után lezuhanyozza-e a kádat, attól az néhány nap alatt bekoszolódik: elég, ha csak olajos fürdőt vesz, vagy hajat mos.

A kád aljára és falára így is, úgy is lerakódnak a szürke foltok, amiket aztán hiába dörzsölget szórakozottan zuhanyozás közben a lábujjaival. Igen, a kádat, zuhanytálcát rendszeresen kell tisztíta ni, hogy csillogó fehér maradjon. Sajnos az erre szolgáló vegyszerek se nem olcsók, se nem környezetbarátok, ha viszont előveszi a nagyi házi praktikáit, garantáltan pénztárca- és környezetkímélő lesz a végeredmény.

Mosószóda és ecet

Szórjon egy nedves mosogatószivacsra mosószódát, és sikálja át vele a kádat. Miután ez megvan, öntsön egy szórófejes palackba húsz százalékos ...

Tovább Szólj hozzá

egészség citrom mosószóda szódabikarbóna ecet vegyszermentes öko-takarítás öko-háztartás

2016. nov 04.

Fogaink egészsége és a vitaminok

írta: ZöldAbc
Fogaink egészsége és a vitaminok

Ahhoz hogy fogaink egészségét megőrizzük a mindennapi alapos fogmosás mellett vitaminokra és ásványi anyagokra is szükségünk van. Csak így lesznek erősek a fogaink, és így tudjuk megelőzni a fogínybetegségeket.

A-vitamin
A lakosság jelentős része szenved a fogínygyulladás tüneteitől. Ennek kezelésében és megelőzésben az A-vitaminnak is szerepe van. Növeli a nyálkahártya fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, serkenti a sebgyógyulást. A-vitamin főként a sárga zöldségekben, a zöld levelesekben, a gyümölcsökben fordul elő, különböző koncentrációban a legtöbb fogkrémben is megtalálható.

C-vitamin
A C-vitaminnak a fogíny és a fogágy egészsége szempontjából van jelenős szerepe. Régen a tengerészek C-vitamin ...

Tovább Szólj hozzá

egészség vitamin természetes gyógymód egészséges-étel

2016. okt 29.

Sütőtök dzsem

írta: ZöldAbc
Sütőtök dzsem

Ősszel mindenki süt sütőtököt! Finom, édes, melegít egy hűvös estén.. Ráadásul a kálcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A, B1, B2, B6 vitaminok és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír.

És miért ne tehetnénk el későbbre is belőle?

Kockázz fel 1,5 kg sütőtököt, reszeld bele egy narancs, és egy citrom héját (persze biot), és csavard bele a levüket is. Tegyél hozzá egy vanília rudat, kikapart magjait, majd szórd meg cukorral (eredetileg 75 dkg cukor van a receptben, de ez szerintem nagyon sok, és én inkább repce mézzel édesítem a sütőtök édességéhez mérve, ha diétáznod kell, akkor nyírfacukorral édesítsd), mehet bele 1 rúd fahéj, 1 ...

Tovább Szólj hozzá

ajándék vitamin egészséges édesség nyírfacukor home-made egészséges-étel csináld otthon

2016. okt 26.

Sütőtök diéta

írta: ZöldAbc
Sütőtök diéta

A rostban gazdag sütőtök számos formában elkészíthető, és izgalmassá teszi a fogyókúrát.

Az őszi-téli hónapok egyik kedvelt csemegéje amellett, hogy finom rendkívül gazdag rostban: nem oldható rostjai serkentik az anyagcserét, teltségérzetet adnak, oldható rostjai pedig csökkentik a káros LDL koleszterin szintjét.

A sütőtök B- és C-vitaminban gazdag, illetve vízhajtó hatású káliumot, magnéziumot is tartalmaz. Mindezeknek, valamint alacsony kalóriatartalmának - száz grammban 80 kalória van - segíti a súlyvesztést.

Kiváló diétás reggelit készíthetsz zabpehelyből és sütőtökből. Nincs más dolgod, mint a főtt sütőtököt pürésíteni, és a vízben vagy tejben főtt zabkásával összekeverni. Ízesítésnek jöhet egy kis fahéj.

A ...

Tovább Szólj hozzá

egészség diéta diétás egészséges-étel csináld otthon