Zöldszáj

Zöld gondolatok a mindennapokra..

2016. sze 18.

Kókszos répa-palacsinta

írta: ZöldAbc
Kókszos répa-palacsinta

Répa torta oké, de répa palacsinta?!?

Bevallom nem kedvencem a répa, de a répa-torta nagyon is kedvemre való :) most egy gyors változat, mondjuk vasárnap reggelre.

Tudom, hogy ez a csészés megoldás zavaró, de ma már nagyon sok helyen lehet kapni ezeket a mérőedényeket, és nagyon sok jó recept van a külföldi oldalakon.
repa-palacsinta.jpg
Hozzávalók:
1 csésze teljes kiőrlésű liszt
2 evőkanál cukor - vagy ennek megfelelő édes í
1/4 csésze kókusz reszelék
1,5 teáskanál sütőpor
csipet tengeri só
1 csésze tej - kókusz-, zab-, mandulatej
1 púpozott evőkanál kókuszzs í r
1/2 csésze finomra reszelt sárgarépa
1 teáskanál tiszta vanília kivonat
2 evőkanál aprított dió vagy pekándió

Elkész í tés:
Keverd ösze a száraz összetevőket (kivéve a ...

Tovább Szólj hozzá

2016. sze 18.

Nem eszik a gyerekem...

írta: ZöldAbc
Nem eszik a gyerekem...

Azt hiszem minden szülő rémálma a válogatós gyerek, aki nem eszik zöldséget, gyümölcsöt..sőt, néha semmit :(

Bár mi már kinőttök ezt a kort, de nem volt könnyű, és ma sem eszik meg mindent ( na jó, gyümölcsből málna, banán, alma, zöldségből paprika, hagyma :P )

Milyen v itaminokra, és ásványi anyagokra van szüksége a gyerkőcnek a megfelelő fejlődéshez?
vitamin-gyereknek.jpg

A-vitamin: Elősegíti a csontozat, szövetek normális növekedését, fejlődését. Segít megőrizni a bőr és a szemek egészségét. Erős í ti az immunrendszert, a C vitamin megtartását is seg í ti. Gazdag forrása: tojás, tej, sajt, sárgarépa, jamgyökér, sárga vagy narancssárga zöldségek.

B-vitamin: egy komplett vitamin család: B2, B3, B6 és B12. Ezek segítenek az ...

Tovább Szólj hozzá

gyerek egészség vitamin egészséges életmód

2016. aug 22.

Házi szertár 4.

írta: ZöldAbc
Házi szertár 4.

Így lesznek ragyogóan fehérek a szürke ruhák filléres csodaszerekkel

mosas_feher.jpg

A fehér ruhák beszürkülésének problémájával szinte minden háziasszony szembesült már. A folyamatot teljesen megakadályozni még a legjobb mosószerek és fehérítők használatával sem lehet, lelassítani azonban igen. Néhány házi csodaszerrel ráadásul a már beszürkült ruhákat is ismét hófehérré varázsolhatod, méghozzá fillérekből, úgy, hogy közben kíméled az anyagot.

Kíméletes áztatás házi csodaszerekkel

Az áztatás minden ruhaneműnek jót tesz, hiszen utána könnyebb eltávolítani a szennyeződéseket. A szürkés ruhákon, melyek enyhe sárga árnyalatúak is, a hidrogén-peroxidos áztatás segít. Mosd ki a textileket a szokásos módon, majd a ...

Tovább Szólj hozzá

környezetvédelem citrom mosószóda szódabikarbóna takarékosság vegyszermentes öko-takarítás bio-háztartás

2016. aug 22.

Házi szertár 2

írta: ZöldAbc
Házi szertár 2

A fürdőkád tisztántartása nem egyszerű feladat, mert a v ízkő, a szappan, a kosz, mind-mind megtapadnak, és kiakasztóan piszkossá teszik.

Persze ezek mind megoldhatóak természetes, környezetbarát tisztítószerekkel - ráadásul még olcsóbb is!

Kád tisztítás

fkad.jpg

Mosószóda és ecet

Szórjon egy nedves mosogatószivacsra mosószódát, és sikálja át vele a kádat! Miután ez megvan, öntsön egy szórófejes palackba húsz százalékos ecetet, és fújja be vele a kádat! Hagyja rajta néhány percig, majd menjen át rajta vizes szivaccsal! Ha szükséges, a végén zuhanyozza le a kádat! A mosószóda rendkívül jó tisztítószer, mert olcsó és egyszerűen megbirkózik mindenféle zsíros folttal, akár szappan az eredete, akár olaj.

...

Tovább Szólj hozzá

környezetvédelem citrom otthon mosószóda szódabikarbóna ecet takarékosság vegyszermentes home-made öko-takarítás csináld otthon bio-háztartás öko-háztartás

2016. aug 22.

Házi szertár 3.

írta: ZöldAbc
Házi szertár 3.

citrom.jpg

A citrom fűszer, gyógyszer, dekoráció, kozmetikum, fogyasztószer és tisztítóeszköz – és mindez egyetlen apró gyümölcsben. Nézzük, mi mindenre használhatjuk és milyen rejtett értékei vannak az egyik legsokoldalúbb gyümölcsünknek!

A citrom serkenti az emésztést és erősíti a gyomrot. Mivel sok benne a C-vitamin, segíti a meghűléses betegségek megelőzését. A közkedvelt aromájú fűszert a külső héjából nyerjük. Az érett citrom a legértékesebb oldó és méregtelenítő gyümölcs. Dekorációnak is kiváló, üdítő íze miatt pedig szinte minden italhoz tökéletes hozzávalónak bizonyul.

S hogy mi mindenre használhatjuk még háztartásunkban?

Elszíneződött bőr
Zöldség- vagy gyümölcstisztítás után lilás vagy barna ...

Tovább Szólj hozzá

környezetvédelem citrom otthon vegyszermentes home-made öko-takarítás öko-háztartás

2016. aug 01.

Diólevél krém bőrproblémákra, reumára

írta: ZöldAbc
Diólevél krém bőrproblémákra, reumára

A diólevél számos jó tulajdonsággal rendelkezik! Használhatod korpás fejbőrre, bolha irtáshoz, gyulladáscsökkentő... tényleg rengeteg módon használhatjuk!!

kepek23.jpg

Most egy egyszerű tipp saját krém elkész ítéséhez:

Szuper hidratáló, gyulladáscsökkentő.
Tegyél 20 dkg sheavaj ba 10 db diófa levelet, és 10 fej körömvirágot, és hagyd 3 napig állni. Ezután gőz fölött melegítsd 10 percig. Szűrd le, és már mehet is egy zárható üvegbe. Fél évig eláll.

Kicsit turbózhatod neem olajjal, argánolaj jal, vagy szőlőmag olajjal. Tehetsz hozzá, ha kihűlt, levendulavizet, e vitamint, propoliszt..

Használd bátran, csak sebbe ne kerüljön.

 

 

Tovább Szólj hozzá

2016. aug 01.

Házi szertár :)

írta: ZöldAbc
Házi szertár :)

Nagyon sok praktika van, amivel nem csak olcsóbban takar íthatunk, de természetes megoldások, és nem terheljük vele az egészségünket, a környezetünket!


Nézzük meg, hogy mivel pucoljunk ablakot.
ablaktisztito.jpg

-Természetesen a jó öreg módszer az ecet. Ha van egy üres spray flakonod töltsd meg 3/4ig v ízzel, a többi ecet, és önts hozzá 1 evőkanál (persze öko) mosogatószert. Máris letámadhatod az ablakokat :) Töröld át egy szivaccsal, vagy ronggyal, aztán elő az ablak lehúzóval és máris csillog!

-Fél liter vízhez tegyél 1 evőkanál kukorica keményítő t. Csillogó lesz az ablakod garantáltan.

-Készíts combót :) önts vizet a flakonba félig. A fenn maradó részbe tölts fele-fele arányban alkoholt, és ecetet. ' evőkanál keményítő, ...

Tovább Szólj hozzá

környezetvédelem illóolaj vegyszermentes home-made öko-takarítás csináld otthon öko-háztartás

2016. júl 31.

Ájurvédikus hűsölés kánikulában.

írta: ZöldAbc
Ájurvédikus hűsölés kánikulában.

A Ayurvéda  India több mint ötezer éves hagyományos, természetes orvostudományi rendszere egyfajta alternatív gyógyászatnak tekinthető.
A védikus gondolkodás szerint minden emberi szervezet testből, érzékszervekből, elméből és lélekből áll, mely részek bizonyos rendezőelvek szerint működnek.
A részletesen kidolgozott eljárásokat az i.e 5. századtól kezdve jegyezték le szanszkrit nyelven.

Indiában a meleg, a kánikula igazán mindennapos, ezért tudják, hogy mivel hűsítsék magukat! 

Vannak, úgy nevezett melegítő, és hűsítő ételek, italok. 
A kánikula idején nem a jeges italokat tartja helyes megoldásnak az ajurvédikus gondolkodásmód, hanem ezen hűsítő ételek, italok fogyasztását javasolja )hidegen, vagy langyosan):

...

Tovább Szólj hozzá

egészség citrom egészséges életmód természetes gyógymód egészséges-étel

2016. júl 28.

Melyik az a gyümölcslé, ami meg is gyógyít?

írta: ZöldAbc
Melyik az a gyümölcslé, ami meg is gyógyít?

   Amerikai kutatók felfedték, hogy a *cékla leve* segíthet a demencia sakkban tartásában, mivel nitrátot tartalmaz, amely megnyitja a véredényeket, és *fokozza az agy vérellátását* is. De milyen más betegségek kezelésében tud a többi népszerű gyümölcslé segíteni?

   Lentebb egy 12-es toplista, de nem árt vigyázni: míg néhány pohárka áldásos hatással bír, addig a nagy mennyiségű fogyasztás ronthatja a fogaidat, és derekad térfogatát is növelheti.
gyumolcsle.jpg

   *1. Gránátalmalé: Prosztatarák megelőzésére

   *A gránátalma egy speciális vegyianyag-koktélt tartalmaz, ami
   csökkenti a sejtkárosodást, és megöli a potenciálisan rákos
   sejteket. Segít még a szívbetegségekkel folytatott harcban is:
   csökkenti a ...

Tovább Szólj hozzá