2017. jún 06.

Gyümölcsleves chia maggal

írta: ZöldAbc
Gyümölcsleves chia maggal

Persze a könnyebb megoldást választva, elő a turmixgéppel :)

Hozzávalók: 
fél sárgadinnye
1 nagy narancs
2 őszibarack
ananászlé
görög joghurt
1/2 teáskanál vanília por
1 evőkanál por-édesítő szer
1 evőkanál chil mag

Turmixoljuk össze a gyümölcsöket az ananászlével, majd kb 5 percet forraljuk. Adjuk hozzá a chia magot.
Hűtsük le, majd keverjük hozzá a vaníliával, édesítővel összekevert görög joghurtot, és már kanalazhatjuk is :)

Ha kedved van variálhatod az ízeket.
Válassz más gyümölcsöt, vagy levendulát, használj granolát, vagy darabolj bele gyümölcsöt!

Vagy hagyd el a főzést, a lehűtött gyümölcsöket turmixold össze, így azonnal ehetitek :D

gyumolcsleves-sargabarack.jpg

Szólj hozzá