Gyümölcsleves chia maggal
Persze a könnyebb megoldást választva, elő a turmixgéppel :)
Hozzávalók:
fél sárgadinnye
1 nagy narancs
2 őszibarack
ananászlé
görög joghurt
1/2 teáskanál vanília por
1 evőkanál por-édesítő szer
1 evőkanál chil mag
Turmixoljuk össze a gyümölcsöket az ananászlével, majd kb 5 percet forraljuk. Adjuk hozzá a chia magot.
Hűtsük le, majd keverjük hozzá a vaníliával, édesítővel összekevert görög joghurtot, és már kanalazhatjuk is :)
Ha kedved van variálhatod az ízeket.
Válassz más gyümölcsöt, vagy levendulát, használj granolát, vagy darabolj bele gyümölcsöt!
Vagy hagyd el a főzést, a lehűtött gyümölcsöket turmixold össze, így azonnal ehetitek :D