Zöldszáj

Zöld gondolatok a mindennapokra..

2018. már 14.

Vannak..

írta: ZöldAbc
Vannak..

Tovább Szólj hozzá

2018. már 13.

A tisztítószerek tönkreteszik a tüdőd

írta: ZöldAbc
A tisztítószerek tönkreteszik a tüdőd

Egy rendes háztartás nem működhet tisztítószerek nélkül. Ám még a legártalmatlanabbak is rejtenek veszélyt magukban.

A spray-ket rendszeresen belélegző takarítónők tüdeje sérül a leginkább a tisztítószerek miatt - állítja egy norvég kutatás.

Az otthonok többségében sokféle tisztítószer akad a súrolóportól és üvegtisztítótól a fertőtlenítőkig, illetve a gomba- és penészeltávolító szerekig. Sok ilyen termék a tisztítószerek mellett ammóniát is tartalmaz, melyek gőzei irritálhatják a szemet és a tüdőt. A bőrre kerülve kiütést, bőrpírt vagy égési sérülést okozhatnak.
A lúgok - a nátrium-hidroxid és a kálium-hidroxid - szintén káros összetevők, melyek elsősorban a sütő- és WC-tisztítókban ...
Tovább Szólj hozzá

2018. már 13.

Vashiány

írta: ZöldAbc
Vashiány

Mindannyian hallottunk már a vashiányról, viszont nehéz felismerni, mert számos tünetet produkál - már ha produkál. A vérszegénység tünetei a gyengeség, a fáradékonyság, a koncentráció csökkenése, a körmök és a haj töredezése, sápadtság. a szervezet teljesítőképessége csökken.
Súlyosabb formájában a hasnyálmirigy működése romlik, a vércukorszint emelkedik. Jellemző még a szomjúság, a szabálytalan szívverés, sápadtság, étvágytalanság, hidegérzés és a székrekedés, valamint ezek kombinációi, fejfájással párosulva.

A vas esszenciális elem, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem képes azt előállítani, csak külső forrásokból tudja felvenni. Főleg a vörösvértestekben található, egészen pontosan a hemoglobinhoz ...

Tovább Szólj hozzá

2017. jún 06.

Gyümölcsleves chia maggal

írta: ZöldAbc
Gyümölcsleves chia maggal

Persze a könnyebb megoldást választva, elő a turmixgéppel :)

Hozzávalók: 
fél sárgadinnye
1 nagy narancs
2 őszibarack
ananászlé
görög joghurt
1/2 teáskanál vanília por
1 evőkanál por-édesítő szer
1 evőkanál chil mag

Turmixoljuk össze a gyümölcsöket az ananászlével, majd kb 5 percet forraljuk. Adjuk hozzá a chia magot.
Hűtsük le, majd keverjük hozzá a vaníliával, édesítővel összekevert görög joghurtot, és már kanalazhatjuk is :)

Ha kedved van variálhatod az ízeket.
Válassz más gyümölcsöt, vagy levendulát, használj granolát, vagy darabolj bele gyümölcsöt!

Vagy hagyd el a főzést, a lehűtött gyümölcsöket turmixold össze, így azonnal ehetitek :D

gyumolcsleves-sargabarack.jpg

Tovább Szólj hozzá

2017. jún 06.

Hideg eperleves

írta: ZöldAbc
Hideg eperleves

Meleg van, és jól esne egy könnyű hideg gyümölcsleves....

Itt egy gyors recept:

Turmixolj össze hideg, friss epret, egy narancsot, ízesítsd pici édesítővel, ha igényli. Tehetsz hozzá mentalevelet, a hűs ízéért. Keverj ki joghurtot darabolt mandulával.
Tálald kis poharakba az epres turmixot, díszítsd egy kanál joghurttal, mentalevéllel, és már ehetitek is :)

eperleves.jpg

Tovább Szólj hozzá

2017. máj 02.

NÁTRIUM-GLUTAMÁT

írta: ZöldAbc
NÁTRIUM-GLUTAMÁT

Tanulási nehézségek? Hiperaktivitás? Elhízás? Leptin érzékenység? Daganatos betegségek? Allergia? Migrén? Asztma? Látás zavarok? Depresszió? Fogamzási problémák? Memória gondok? Parkinson-kór? Alzheimer-kór?

a válasz: NÁTRIUM-GLUTAMÁT (E 621)
MSG, monosodium glutamate, mononátrium-glutamát

A Na-glutamát egy neurotoxin, vagyis idegméreg, az agyi neuronok közötti információ átvitelben játszik szerepet,mint a dopamin, a kábítószereknél (amfetamin származékok), ez tehát egy DROG!
Ezért a glutamáttal szennyezett ételek mellékhatásai pontosan megfelelnek a nikotin és kábítószer elvonás hatásaival (csoki függés megvan?, mellkasi fájdalom, dekoncentráltság, depresszió )

A gyártók pontosan tudják, hogy Ti tudjátok micsoda veszélyes ...

Tovább Szólj hozzá

egészség vegyszer egészséges-étel

2017. máj 01.

Lekvár-titkok

írta: ZöldAbc
Lekvár-titkok

A háziról persze tudjuk, hogyan és mennyi gyümölcsből készült. A bolti lekvárokról már korántsem annyira, pedig ezek rajongótábora is jelentős. Nézzük, mire számíthatunk, ha a nagymama lekvárját nem igazi nagyiktól szerezzük be.

Bolti ízek

A boltba kiszaladni a legegyszerűbb megoldás. Valamit biztosan kapunk, amiről úgy gondolhatjuk, hogy akár lekvár is lehet. A kérdés: látott-e az a valami gyümölcsöt, mert a lekvár mégis csak attól lekvár, hogy gyümölcsből főzetett. A lekvársors a gyümölcsből levés! Lekvárszakértőink szerint legfontosabb, hogy a címkén feltüntetett gyümölcstartalom minél magasabb százalékot mutasson. De figyelem: a gyümölcstartalom nem azonos a gyümölcskészítmény-tartalo mmal! Ellenőrizzük a ...

Tovább Szólj hozzá

egészséges-étel csináld otthon

2017. máj 01.

Hamamelisz víz - krém recepttel

írta: ZöldAbc
Hamamelisz víz - krém recepttel

Varázsmogyoró vizes kivonata -  kencéidbe a vizes fázis kiváltására, illetve hatóanyagként keverheted.
Külsőleg alkalmazva érösszehúzó, feszesítő hatású. Nagyon jó szolgálatot tesz érett bőrre készülő krémekben és szemkörnyék-ápolókban, a ráncok és a puffadt szemkörnyék elleni harcban.

Az igazi virágpárlatok, melyeket réz lepáróval, vízgőz általi desztillációval állítanak elő, tartalmazzák mindazokat a jótékony hatású anyagokat melyek a növényben megtalálhatóak. Minden cseppjükben benne van a növény lényege, hasonlóan az illó olajakhoz, de kímélőbb formában, mely által használható olyan célokra is ahol az illó olajak nem megfelelőek vagy túl erősek.

Kakukkfüves krém-normál, száraz bőrre
- 10 gramm méhviasz
...
Tovább Szólj hozzá

szépség testápolás természetes kozmetikum home-made natur-kozmetikum bio-kozmetikum csináld otthon

2017. máj 01.

Mi is a goji?

írta: ZöldAbc
Mi is a goji?

A goji bogyó a világon a második legnagyobb mennyiségű C-vitamin-t tartalmazó gyümölcs.

A béta-karotinról tudott, hogy segít megelőzni a szívbetegségeket és a bőrt is védi a nap káros sugaraitól.

A goji bogyó a B-vitaminnak és az antioxidánsoknak is gazdag forrása, amelyek a káros szabad gyökök ellen védik meg a szervezet sejtjeit.

Gazdag továbbá poliszaharidokban, amelyek az immunrendszert erősítik, továbbá 18 különböző aminosavat is tartalmaz és bőséges kálium-forrás is.

És, mintha nem lenne elég a szív-és bőrvédő hatás, valamint az immunrendszert erősítő hatás, a béta-karotinnak és az antioxidánsoknak köszönhetően rákellenes hatással is rendelkezik.

Tények a goji bogyóról:
• 19 aminosavat (a fehérjék építőkövei) ...

Tovább Szólj hozzá

rák egészség vitamin egészséges-étel