Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu/atom
blfr4@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://zoldabc.blog.hu/2018/03/14/vannak_755
Vannak..
2018-03-14T19:38:27+01:00
2018-03-14T19:38:27+01:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<div class="blh_post_image">
<p class="blh_post_img"><a href="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/postimage/1478754968399_1521052688.jpg" target="_parent"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/postimage/1478754968399_1521052688.jpg" alt="" /></a></p>
<p></p>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2018%2F03%2F14%2Fvannak_755%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2018%2F03%2F14%2Fvannak_755%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2018%2F03%2F14%2Fvannak_755%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Vannak.."><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2018/03/14/vannak_755#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/13739422" border="0" /></a><br /></p>
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/postimage/1478754968399_1521052688.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2018/03/13/a_tisztitoszerek_tonkreteszik_a_tudod
A tisztítószerek tönkreteszik a tüdőd
2018-03-13T19:18:20+01:00
2018-03-13T19:18:20+01:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<div class="c-lead">
<p class="cikk-cim-wrapper">Egy rendes háztartás nem működhet tisztítószerek nélkül. Ám még a legártalmatlanabbak is rejtenek veszélyt magukban.</p>
</div>
<div class="c-lead"><b class="c-lead_text o-text o-text-size-base">A spray-ket rendszeresen belélegző takarítónők tüdeje sérül a leginkább a tisztítószerek miatt - állítja egy norvég kutatás.<br /><br /></b></div>
<div class="c-lead">Az otthonok többségében sokféle tisztítószer akad a súrolóportól és üvegtisztítótól a fertőtlenítőkig, illetve a gomba- és penészeltávolító szerekig. Sok ilyen termék a tisztítószerek mellett ammóniát is tartalmaz, melyek gőzei irritálhatják a szemet és a tüdőt. A bőrre kerülve kiütést, bőrpírt vagy égési sérülést okozhatnak.</div>
<div class="c-lead">A lúgok - a nátrium-hidroxid és a kálium-hidroxid - szintén káros összetevők, melyek elsősorban a sütő- és WC-tisztítókban fordulnak elő.<br />Más tisztítószerekben kis mennyiségben formaldehid is van, mely vélhetően rákkeltő, továbbá irritálja a szemet, a bőrt és a légutakat.</div>
<div class="c-lead"><b class="c-lead_text o-text o-text-size-base"></b></div>
<div class="e-article-body">
<p>Egy norvég kutatás szerint nagyjából napi egy doboz ciginek feleltethető meg a tisztítószereket rendszeresen belégző háziasszonyok és takarítónők tüdejét ért kár – <a href="https://www.mummypages.ie/cleaning-sprays-have-the-same-effect-as-20-cigarettes-a-day-on-womens-lungs" id="hyperlink_040c550b57a2f172a71ae562f47e8508" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">írja a MummyPages.</a> Azt már korábbi kutatások is megerősítették egyébként, hogy az asztmás tünetek megjelenéséhez köze van a az ilyen termékeknek, a Bergeni Egyetem kutatói szerint azonban a tüdőkapacitás romlása is összefüggésbe hozható ezekkel.</p>
<p>A 6230 nő és férfi tüdőkapacitásának változásait <a href="http://www.thoracic.org/about/newsroom/press-releases/resources/women-cleaners-lung-function.pdf" id="hyperlink_fe8e3fa1ac326f566c0d48d93368dfa1" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">több mint két évtizeden át nyomon követő</a> kutatók szerint úgy 20 cigit kéne ahhoz elszívni egy nap ahhoz, hogy annyi kárt tegyen valaki a tüdejében, mint a spraytípusú tisztítószereket belélegző takarítók. Persze a kutatásban résztvevő hivatásos takarítónők és a gyakran takarító, szorgosabb hölgyek tüdeje sínylette meg a legjobban a dolgot. A leggyakrabban takarítók között az asztmások aránya is magasabb volt egyébként, ami valószínűleg a nyálkahártyát kikezdő tisztítószerek irritációt kiváltó hatóanyagainak köszönhető a kutatók szerint.</p>
<p>A rendszeres belégzés esetén szemlátomást maradandó károsodást okozó spray-k esetében különösen fontos tehát, hogy a takarítók és a lelkesebb tisztaságmániások minden tőlük telhetőt megtegyenek a káros hatóanyagok belégzésének elkerülése érdekében.</p>
<p>Az ammóniát tartalmazó termékeket soha ne keverd például hipóval, ilyenkor ugyanis halálosan mérgező klórgáz keletkezik!</p>
<p>Kerüld a vegyszereket, válassz <a href="https://www.zoldabc.hu/oko-haztartas" target="_blank" rel="noopener noreferrer">öko tisztítószer</a>ek közül.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/vegyszer.jpg" alt="vegyszer.jpg" class="imgnotext" /></p>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2018%2F03%2F13%2Fa_tisztitoszerek_tonkreteszik_a_tudod%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2018%2F03%2F13%2Fa_tisztitoszerek_tonkreteszik_a_tudod%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2018%2F03%2F13%2Fa_tisztitoszerek_tonkreteszik_a_tudod%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A tisztítószerek tönkreteszik a tüdőd"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2018/03/13/a_tisztitoszerek_tonkreteszik_a_tudod#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/13736972" border="0" /></a><br /></p>
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/vegyszer.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2018/03/13/vashiany_343
Vashiány
2018-03-13T18:49:25+01:00
2018-03-13T18:49:25+01:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p>Mindannyian hallottunk már a vashiányról, viszont nehéz felismerni, mert számos tünetet produkál - már ha produkál. A vérszegénység tünetei a gyengeség, a fáradékonyság, a koncentráció csökkenése, a körmök és a haj töredezése, sápadtság. a szervezet teljesítőképessége csökken. <br />Súlyosabb formájában a hasnyálmirigy működése romlik, a vércukorszint emelkedik. Jellemző még a szomjúság, a szabálytalan szívverés, sápadtság, étvágytalanság, hidegérzés és a székrekedés, valamint ezek kombinációi, fejfájással párosulva.</p>
<p><span style="color: #000000;">A vas esszenciális elem, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem képes azt előállítani, csak külső forrásokból tudja felvenni. </span><span style="color: #000000;">Főleg a vörösvértestekben található, egészen pontosan a hemoglobinhoz kötődik és szállítja az oxigént, de megtalálható a myoglobin fehérjeszerkezetében is, mely az izmokban található, és azok anyagcseréjéért felel.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Érdekesség, hogy a vér színét is a vas oxidációjának mértéke adja. Az oxigénben dús vér kissé világosabb, míg a széndioxidban gazdag vér sötétpiros színű.</span></p>
<p>A nőknél a terhesség, a szoptatás, a menstruáció miatt is kialakulhat vashiányos vérszegénység, ami még a vegetáriánusok körében a leggyakoribb. A vashiány felléphet a fejlődésben lévő gyerekeknél is, amikor a szervezet vasigénye nagyobb. Felszívódási zavar <em>(pl. cöliákia – gluténérzékenység vagy közismert néven lisztérzékenység – , tejcukorérzékenység – laktózérzékenység)</em> esetén.</p>
<p>Ügyelni kell arra, hogy étrendünkben kerüljük a finomlisztet, a finomított élelmiszereket, a zsíros ételeket, a túl sok zsírt – ideértve a főzőmargarint is. Lehetőleg ne fogyasszunk tartósítószerrel készült ételeket és italokat. <br />A gabonákban lévő úgynevezett fitátok, melyek a gabonák korpájában vannak jelen, és a vassal oldhatatlan komplexet képeznek.<br />Az élelmiszerekben található foszfor, tannátok <em>(csersav)</em>, és a koffein <em>(pl. Kóla, sok erős tea)</em> is árt a vas felszívódásának.</p>
<div style="left: -99999px; position: absolute;">a leggyakrabban előforduló hiánybetegségek egyike, melynek változatos tünetei olykor megnehezítik a felismerést.<br /><br />Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/11524/vashiany
<div style="left: -99999px; position: absolute;">a leggyakrabban előforduló hiánybetegségek egyike, melynek változatos tünetei olykor megnehezítik a felismerést.<br /><br />Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/11524/vashiany
<div style="left: -99999px; position: absolute;">a leggyakrabban előforduló hiánybetegségek egyike, melynek változatos tünetei olykor megnehezítik a felismerést.<br /><br />Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/11524/vashiany
<div style="left: -99999px; position: absolute;">a leggyakrabban előforduló hiánybetegségek egyike, melynek változatos tünetei olykor megnehezítik a felismerést.<br /><br />Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/11524/vashiany</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="left: -99999px; position: absolute;">a leggyakrabban előforduló hiánybetegségek egyike, melynek változatos tünetei olykor megnehezítik a felismerést.<br /><br />Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/11524/vashiany</div>
<div style="left: -99999px; position: absolute;">a leggyakrabban előforduló hiánybetegségek egyike, melynek változatos tünetei olykor megnehezítik a felismerést.<br /><br />Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/11524/vashiany</div>
<p>És mit fogyassz?<br /><br />Fokhagyma, aszalt szilva, mazsola, sárgabarack, aszalt sárgabarack, napraforgómag, póréhagyma, uborka, sárgarépa, mandarin, narancs, citrom, sörélesztő, sütőélesztő, búzacsíra, méz, mák (különböző elkészítési módokban), petrezselyemzöld, paraj, mangold, sóska, kaporzöld, zellerzöld, sütőtök, spárga, brokkoli, kelkáposzta, karalábé, vörös káposzta, káposzta, savanyú káposzta, zabpehely, hüvelyesek (bab, borsó, lencse, szója), kukorica.</p>
<p>Kedvező hatású a nyers gyümölcs: a málna, birsalma, naspolya, csipkebogyó, som és különösen a fekete és piros ribiszke, egres és cseresznye<br />Olajos magvak közül rendszeresen fogyasszunk diót, mogyorót, mandulát.</p>
<p>A kultúrázott tejtermékekből ajánlatos az aludttej, natúr joghurt és kefir, valamint a kecsketej és a juhsajtok fogyasztása, de nagy vastartalmú az edami, az ilmici és az óvári sajt is.<br />Előnyös a bárány, nyúl, liba és kacsa húsa, valamint a belsőségek, különösen a marhamáj, -szív és -tüdő, de valamennyi májféle és májkészítmény is.</p>
<p>Készítsünk magunknak gyógyteát csalánból, tegyünk bele egy kis borsmentát vagy fodormentát, kamillát, apróbojtorjánt, gyermekláncfüvet és egy csipetnyi fodros sóskát, valamint tyúkhúrt. Cukorfélének melaszos barna cukrot fogyasszunk.</p>
<p>A természetes eredetű <a href="https://www.zoldabc.hu/egeszseg" target="_blank" rel="noopener noreferrer">étrend kiegészítők </a>is hasznos választásnak bizonyulnak.</p>
<p>A vas felszívódását fokozza, ha a vasat C-vitaminnal együtt fogyasztjuk, például egy nagy pohár narancslével vesszük be. Ez úgy még pontosabb, hogy a vas megfelelő mennyiségű C-vitamin jelenléte nélkül nem képes felszívódni.</p>
<p>Ajánlott napi bevitel:</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>Csecsemőkorban <em>(4-12 hónap)</em></td>
<td style="text-align: right; height: 24px;" width="246">6-8 mg/nap</td>
</tr>
<tr>
<td>Kisgyermekkorban</td>
<td style="text-align: right; height: 24.8333px;" width="246">8-10 mg/nap</td>
</tr>
<tr>
<td>10 év feletti fiúk és férfiak</td>
<td style="text-align: right; height: 24px;" width="246">10-12 mg/nap</td>
</tr>
<tr>
<td>51 évtől</td>
<td style="text-align: right; height: 24px;" width="246">10-12 mg/nap</td>
</tr>
<tr>
<td>Terhesség esetén a második trimeszterben</td>
<td style="text-align: right; height: 24px;" width="246">ajánlott bevitel/nap + 5 -10 mg</td>
</tr>
<tr>
<td>Terhesség esetén a második trimeszterben</td>
<td style="text-align: right; height: 24px;" width="246">ajánlott bevitel/nap + 10 -15 mg</td>
</tr>
<tr>
<td>Szoptató nők</td>
<td style="text-align: right; height: 24px;" width="246">20 mg/nap</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<p><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/vashiany.jpg" alt="vashiany.jpg" class="imgnotext" /></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2018%2F03%2F13%2Fvashiany_343%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2018%2F03%2F13%2Fvashiany_343%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2018%2F03%2F13%2Fvashiany_343%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Vashiány"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2018/03/13/vashiany_343#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/13736912" border="0" /></a><br /></p>
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/vashiany.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/06/06/gyumolcsleves_chia_maggal
Gyümölcsleves chia maggal
2017-06-06T21:00:20+02:00
2017-06-06T21:00:20+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p>Persze a könnyebb megoldást választva, elő a turmixgéppel :)</p>
<p>Hozzávalók: <br />fél sárgadinnye<br />1 nagy narancs<br />2 őszibarack<br />ananászlé<br />görög joghurt<br />1/2 teáskanál vanília por<br />1 evőkanál por-édesítő szer<br />1 evőkanál chil mag</p>
<p>Turmixoljuk össze a gyümölcsöket az ananászlével, majd kb 5 percet forraljuk. Adjuk hozzá a chia magot. <br />Hűtsük le, majd keverjük hozzá a vaníliával, édesítővel összekevert görög joghurtot, és már kanalazhatjuk is :)</p>
<p>Ha kedved van variálhatod az ízeket. <br />Válassz más gyümölcsöt, vagy levendulát, használj granolát, vagy darabolj bele gyümölcsöt!</p>
<p>Vagy hagyd el a főzést, a lehűtött gyümölcsöket turmixold össze, így azonnal ehetitek :D</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/gyumolcsleves-sargabarack.jpg" alt="gyumolcsleves-sargabarack.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F06%2F06%2Fgyumolcsleves_chia_maggal%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F06%2F06%2Fgyumolcsleves_chia_maggal%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F06%2F06%2Fgyumolcsleves_chia_maggal%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Gyümölcsleves chia maggal"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/06/06/gyumolcsleves_chia_maggal#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12568481" border="0" /></a><br /></p>
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/gyumolcsleves-sargabarack.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/06/06/hideg_eperleves_920
Hideg eperleves
2017-06-06T20:36:08+02:00
2017-06-06T20:36:08+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p>Meleg van, és jól esne egy könnyű hideg gyümölcsleves....</p>
<p>Itt egy gyors recept:</p>
<p>Turmixolj össze hideg, friss epret, egy narancsot, ízesítsd pici édesítővel, ha igényli. Tehetsz hozzá mentalevelet, a hűs ízéért. Keverj ki joghurtot darabolt mandulával.<br />Tálald kis poharakba az epres turmixot, díszítsd egy kanál joghurttal, mentalevéllel, és már ehetitek is :)</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/eperleves.jpg" alt="eperleves.jpg" class="imgnotext" /></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F06%2F06%2Fhideg_eperleves_920%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F06%2F06%2Fhideg_eperleves_920%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F06%2F06%2Fhideg_eperleves_920%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hideg eperleves"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/06/06/hideg_eperleves_920#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12568451" border="0" /></a><br /></p>
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/eperleves.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/05/02/natrium-glutamat_618
NÁTRIUM-GLUTAMÁT
2017-05-02T17:44:59+02:00
2017-05-02T17:44:59+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p><span>Tanulási nehézségek? Hiperaktivitás? Elhízás? Leptin érzékenység? Daganatos betegségek? Allergia? Migrén? Asztma? Látás zavarok? Depresszió? Fogamzási problémák? Memória gondok? Parkinson-kór? Alzheimer-kór?</span><br /><br /><span>a válasz: NÁTRIUM-GLUTAMÁT (E 621)</span><br /><span>MSG, monosodium glutamate, mononátrium-glutamát</span><br /><span class="text_exposed_show"><br />A Na-glutamát egy neurotoxin, vagyis idegméreg, az agyi neuronok közötti információ átvitelben játszik szerepet,mint a dopamin, a kábítószereknél (amfetamin származékok), ez tehát egy DROG!<br />Ezért a glutamáttal szennyezett ételek mellékhatásai pontosan megfelelnek a nikotin és kábítószer elvonás hatásaival (csoki függés megvan?, mellkasi fájdalom, dekoncentráltság, depresszió )<br /><br />A gyártók pontosan tudják, hogy Ti tudjátok micsoda veszélyes szer ez, úgyhogy már nem használják az E621 jelölést, helyette bújtatott formában tüntetik fel. Íme néhány elnevezés:<br /><br />- növényi fehérje(!) (hidrolizált protein, aminosavak, zöldség-fehérje kivonat)<br />- élesztőkivonat (autolizált élesztő, zselatin élesztő)<br />- minden ami “autolizalt”<br />- texturált fehérje (tejsavó fehérje, tejsavó-izolátumok)<br />- kazeinát (sodium caseinate, búza-kivonat, kalcium caseinate)<br />- malátakivonat (Maláta aroma)<br />- karragén (szójaszósz, szójakivonat(!), szójabab)<br />- maltodextrin, bouillon<br /><span>- IUPAC név sodium (2S)-2-amino-5-hydroxy-5-o</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span>xo-pentanoate<br />- gyűjtő nevek alatt: ízfokozók, “fűszerek”, mesterséges izésítés, természetes izésítés, aroma-azonos ízesítés<br /><br />Előfordulása: bébiételekben(!), minden húskészítményben, minden tejkészítményben, készételekben, gyors-ételekben, ízesített üdítőkben, édességekben (pl. az összes csoki és csokiszármazékban), a többi mű kajáról nem is beszélve...<br /><br />Ha betiltanák ezt a szert, a fenti élelmiszereket nem lehetne értékesíteni! Megoldást találjátok ki...</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/na-glutamat.jpg" alt="na-glutamat.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></span></p>
<p><a href="https://www.facebook.com/ZoldabcBioWebaruhaz/photos/a.239546689430933.73829.113883875330549/769933643058899/?type=3&theater" target="_blank"><span class="text_exposed_show">Forrás</span></a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F02%2Fnatrium-glutamat_618%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F02%2Fnatrium-glutamat_618%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F02%2Fnatrium-glutamat_618%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=NÁTRIUM-GLUTAMÁT"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/05/02/natrium-glutamat_618#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12474853" border="0" /></a><br /></p>
egészség
vegyszer
egészséges-étel
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/na-glutamat.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/nezz_995
Nézz..
2017-05-01T14:20:44+02:00
2017-05-01T14:20:44+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<div class="blh_post_image">
<p class="blh_post_img"><a href="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/postimage/nezzbalra_1493639686.png" target="_parent"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/postimage/nezzbalra_1493639686.png" alt="" /></a></p>
<p></p>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fnezz_995%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fnezz_995%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fnezz_995%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Nézz.."><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/nezz_995#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12471271" border="0" /></a><br /></p>
vicces
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/postimage/nezzbalra_1493639686.png
https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/lekvar-titkok
Lekvár-titkok
2017-05-01T14:20:43+02:00
2017-05-01T14:20:43+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p><span>A háziról persze tudjuk, hogyan és mennyi gyümölcsből készült. A bolti lekvárokról már korántsem annyira, pedig ezek rajongótábora is jelentős. Nézzük, mire számíthatunk, ha a nagymama lekvárját nem igazi nagyiktól szerezzük be.</span><br /><br /><span>Bolti ízek</span><span class="text_exposed_show"><br /><br /><span>A boltba kiszaladni a legegyszerűbb megoldás. Valamit biztosan kapunk, amiről úgy gondolhatjuk, hogy akár lekvár is lehet. A kérdés: látott-e az a valami gyümölcsöt, mert a lekvár mégis csak attól lekvár, hogy gyümölcsből főzetett. A lekvársors a gyümölcsből levés! Lekvárszakértőink szerint legfontosabb, hogy a címkén feltüntetett gyümölcstartalom minél magasabb százalékot mutasson. De figyelem: a gyümölcstartalom nem azonos a gyümölcskészítmény-tartalo</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span>mmal! Ellenőrizzük a cukortartalmat és a lekvárban lévő ételadalék anyagok (E-k) és tartósítószerek mennyiségét is!<br /><br />Hivatalos definíció szerint a dzsem a darabos, a lekvár pedig a homogén főzetet jelenti, amiben nincsen gyümölcsdarab. A legalacsonyabb gyümölcstartalmú lekvárkészítmény az íz. Nagyon figyeljünk, hogy ne gyümölcsszárat vagy kilencvenkilenc százalékos zselésítő anyagot akarjanak megetetni velünk. Az oda nem illő gyümölcsdarabokat az üveg tartalmának alapos megszemlélése révén leplezhetjük le. Tapasztalataink szerint azonban a termékről mindig csak elfogyasztása után lehet bizonyosan megmondani, hogy a gyümölcshús mellett héjat, bedarált magot is felhasználtak-e készítői. Ideális esetben a vákuumosítás, illetve a cukormennyiség garantálja lekvárunk tartósságát. A cukor, a forralás, a steril üveg, valamint a vákuum biztosítja, hogy a lekvár hosszú ideig elálljon. A bolti termékekben azonban az adalékanyag pótolja a nagyi szaktudását. Míg a kistermelőknél esélyes, hogy a gyümölcsöt frissen főzik lekvárrá, addig a nagyüzemi feldolgozásnál sok idő eltelik, míg a szüretről az üstökbe kerül a gyümölcs. Az sem kizárt, hogy nem éppen a legszebb darabokat főzik be. Esetleg olyan trükkökkel is élnek, hogy a sárgabarack lekvárt sütőtökkel javítják fel. (Ezt általában jelzik a címkén is.)<br /><br />Az állag megváltoztatására állati eredetű zselatint és pektint használnak. A zselatint gyakran fogyókúrás termékekben is használják, alacsony zsírtartalma miatt. Bolti lekvárok címkéjén, ha meglátjuk a pektint, még ne ijedjünk meg. A pektin ugyanis természetes anyag, több gyümölcsben is megtalálható. Intelligens szénhidrát, a rákellenes táplálkozás fő összetevője - a lekvárban pedig zselésítő anyagként szolgál. A vegyeslekvár tulajdonképpen a gyümölcsök eltérő pektintartalma miatt születhetett meg. A nagyobb pektintartalmú jobban zselésített, ezért abból több kerül a főzetbe.<br /><br />A gyümölcskocsonya, „hitlerszalonna”, vagy a kemény gyümölcsíz valójában gyümölcsvelőből készült, sok zselésítő anyagot tartalmazó lekvár-forma. Ha házi készítésűt veszünk, biztos, hogy elkerüljük az E-betűk és ízfokozók tömegét.<br /><br />Boltokban bolyongva nemcsak a lekvárok árában, hanem a lekvárosüvegek dizájnjában is nagy eltérést láthatunk. 400-450 grammos, sajátmárkás terméket már háromszáz forintért is kaphatunk. Az olcsó kategóriánál törekedjünk arra, hogy külsőleg minél homogénebb zselés massza álljon az üvegben, mivel ezeknél nem biztos, hogy a gyümölcsválogatásra helyezték a fő hangsúlyt. Hogy hajszálat vagy gyümölcsszárat lelünk a lekvárban, sajnos már részletkérdés. A drágább kategóriájú lekvárokból feleekkora, kétszáz grammos kiszerelés kerül több, mint kétszer ennyibe. A hétszáz-ezerforintos lekvárok esetében a különleges receptet és a magas gyümölcstartalmat kell megfizetni. A cukorbetegeknek készült lekvárok cukor helyett édesítőszert tartalmaznak, ezek sem olcsók.</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_12.jpg" alt="b1_12.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></span></p>
<p><a href="https://www.facebook.com/ZoldabcBioWebaruhaz/photos/a.239546689430933.73829.113883875330549/551672951551637/?type=3&theater" target="_blank"><span class="text_exposed_show">Forrás</span></a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Flekvar-titkok%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Flekvar-titkok%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Flekvar-titkok%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Lekvár-titkok"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/lekvar-titkok#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12471249" border="0" /></a><br /></p>
egészséges-étel
csináld_otthon
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_12.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/hamamelisz_viz_krem_recepttel
Hamamelisz víz - krém recepttel
2017-05-01T14:20:41+02:00
2017-05-01T14:20:41+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<div id="id_59071f386d54c9181453512" class="text_exposed_root text_exposed">Varázsmogyoró vizes kivonata - kencéidbe a vizes fázis kiváltására, illetve hatóanyagként keverheted.<span class="text_exposed_show"><br />Külsőleg alkalmazva érösszehúzó, feszesítő hatású. Nagyon jó szolgálatot tesz érett bőrre készülő krémekben és szemkörnyék-ápolókban, a ráncok és a puffadt szemkörnyék elleni harcban.<br /><br />Az igazi virágpárlatok, melyeket réz lepáróval, vízgőz általi desztillációval állítanak elő, tartalmazzák mindazokat a jótékony hatású anyagokat melyek a növényben megtalálhatóak. Minden cseppjükben benne van a növény lényege, hasonlóan az illó olajakhoz, de kímélőbb formában, mely által használható olyan célokra is ahol az illó olajak nem megfelelőek vagy túl erősek.<br /><br />Kakukkfüves krém-normál, száraz bőrre<br />- 10 gramm méhviasz<br />- 30 gramm lanolin-anhidrid<br />- 30 gramm szőlőmagolaj<br />- 40 gramm hamamelis-víz<br />- 5 csepp kakukkfűolaj<br /><br />Krémek és arcvizek készítése<br />A kozmetikai készítmények két összetevőből állnak: egy zsíros és egy vizes anyagból. Víztartalmú alkotórész a növényforrázat és a virágvíz. Zsíros a méhviasz, a kakaóvaj, a gyapjúzsír, a lanolin. A kétféle anyag természetes körülmények között nem keveredik egymással. Elkészítéskor a két alkotóelemet olyan állapotba hozzuk, hogy később se váljanak szét:<br /><br />- töltsük a recept szerinti két alkotóelemet, a vizeset és a zsírosat külön-külön egy-egy tiszta, száraz befőttesüvegbe;<br /><br />- állítsuk a két üveget 60-70 'C-os meleg vízfürdőbe (hőmérő!) a zsíros anyag feloldódásáig;<br /><br />- feloldódás után vegyük ki a két üveget a vízfürdőből, és elektromos habverővel keverjük a zsíros anyagot addig, míg tejszerűen zavaros nem lesz.Ezután lassú keverés közben öntsük bele a vizes alkotórészt. Soha ne fordítva!<br /><br />- keverjük tovább 4-8 percig, míg a massza el nem éri a kívánt állapotot és langyossá nem hűl;<br /><br />- most adjuk hozzá az illatosító olajat, és keverjük tovább még rövid ideig.<br /><br />- Ha a krém folyós maradt, melegítsük fel újra, és állandó keverés közben csurgassunk hozzá melegítéssel olvasztott méhviaszt. Ha a krém túl sűrű lett, szintén melegítsük újra, és addig öntsünk hozzá keverés közben felforrósított növényolajat, míg el nem éri a kívánt állapotot.</span></div>
<div class="pts fbPhotoProductsTagList" id="fbPhotoSnowliftProductsTagList"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_11.jpg" alt="b1_11.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></div>
<div class="pts fbPhotoLegacyTagList" id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList">
<div></div>
</div>
<div class="fbPhotosPhotoButtons" id="fbPhotoSnowliftCallToActionButton"></div>
<div class="mvm fbPhotosPhotoOwnerButtons stat_elem" id="fbPhotoSnowliftOwnerButtons">
<div class="_51xa _3-8m _3-90" id="photosTruncatingUIButtonGroup"><a class="_42ft _4jy0 fbPhotosPhotoActionsTag taggingOff photosTruncatingUIButton _4jy3 _517h _51sy" role="button" href="https://www.facebook.com/ZoldabcBioWebaruhaz/photos/a.239546689430933.73829.113883875330549/551564561562476/?type=3&theater" data-buttonname="tagPhoto" data-ft="{"tn":"+;"}" id="u_jsonp_99_14"><i class="_3-8_ img sp_8lOnTZfwJXJ sx_a95687"></i></a></div>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fhamamelisz_viz_krem_recepttel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fhamamelisz_viz_krem_recepttel%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fhamamelisz_viz_krem_recepttel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hamamelisz víz - krém recepttel"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/hamamelisz_viz_krem_recepttel#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12471245" border="0" /></a><br /></p>
szépség
testápolás
természetes_kozmetikum
home-made
natur-kozmetikum
bio-kozmetikum
csináld_otthon
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_11.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/mi_is_a_goji
Mi is a goji?
2017-05-01T14:20:40+02:00
2017-05-01T14:20:40+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p><span>A goji bogyó a világon a második legnagyobb mennyiségű C-vitamin-t tartalmazó gyümölcs.</span><br /><br /><span>A béta-karotinról tudott, hogy segít megelőzni a szívbetegségeket és a bőrt is védi a nap káros sugaraitól.</span><br /><br /><span>A goji bogyó a B-vitaminnak és az antioxidánsoknak is gazdag forrása, amelyek a káros szabad gyökök ellen védik meg a szervezet sejtjeit.</span><span class="text_exposed_show"><br /><br />Gazdag továbbá poliszaharidokban, amelyek az immunrendszert erősítik, továbbá 18 különböző aminosavat is tartalmaz és bőséges kálium-forrás is.<br /><br />És, mintha nem lenne elég a szív-és bőrvédő hatás, valamint az immunrendszert erősítő hatás, a béta-karotinnak és az antioxidánsoknak köszönhetően rákellenes hatással is rendelkezik.<br /><br />Tények a goji bogyóról:<br />• 19 aminosavat (a fehérjék építőkövei) tartalmaz, melyek közül 8 esszenciális, azaz nélkülözhetetlen az élethez.<br />• 21 nyomelemet tartalmaz, köztük germániumot, amely ritkán fordul elő élelmiszerben és amely rákellenes hatású.<br />• Több fehérjét tartalmaz (13%), mint a teljes kiőrlésű gabona.<br />• Az antioxidáns karotinoidok egész tárházát tartalmazza, beleértve a béta-karotint is (s jobb forrása annak, mint a sárgarépa!), és a zeaxantint, ami a szemet védi. Minden élelmiszernél több karotinoidot tartalmaz.<br />• Még a narancsnál is több C-vitamin található benne.<br />• Valamennyi B-vitamin megtalálható benne, amelyek nélkülözhetetlenek a táplálék energiává alakításához.<br />• E-vitamint is tartalmaz, ami ritkán fordul elő gyümölcsökben, csak gabonában és magvakban.<br />• Béta-szitoszterolt, egy gyulladás gátlót is tartalmaz, amely szintén csökkenti a vér koleszterin szintjét és amelyet szexuális impotencia és prosztata megnagyobbodás kezelésére is használnak.<br />• Esszenciális zsírsavakat is tartalmaz, melyek szükségesek a szervezet hormon termeléséhez, és az agy és idegrendszer tökéletes működéséhez.<br />• Ciperont is tartalmaz, s ez a szeszkviterpén előnyösen hat a szívre és a vérnyomásra, és kedvezően befolyásolja a menstruációs zavarokat. A méhnyak rák kezelésére is használják.<br />• Szolavetivont tartalmaz, amely erőteljes gomba-ölő és baktérium-ölő vegyület.<br />• Fizalint tartalmaz, amely hatásos a leukémia főbb típusainak kezelésében. Bebizonyították erről a vegyületről, hogy növeli a lép természetes “killer-sejt” aktivitását, a normál és a tumoros egérben, és rák-ellenes hatása széles spektrumú. A hepatitisz B kezelésében is használják.<br />• Betaint tartalmaz, amely a máj kolin termelésében tölt be szerepet, s amely vegyület jótékonyan hat idegesség esetén, javítja a memóriát, gyorsítja az izom-növekedést és védi a májat is. A betain metil csoportjai révén a szervezet energia folyamataiban is részt vesz, segít csökkenteni a homocisztein szintet, amely a szív-betegségek elsődleges rizikó faktora. DNS védő hatása is ismert.<br /><br />A goji bogyó gazdag C-vitamin forrás, 500-szor annyi C-vitamint tartalmaz súly-arányosan, mint a narancs, és többet, mint bármilyen más gyümölcs. Az A-vitaminnak is kiváló forrása, ami nem meglepő, hiszen a bogyó maga is szép vörös színű. Tartalmaz továbbá B1, B2, B6 és E vitamint, melyek köztudottan anti-oxidánsok.<br /><br />A szelénium és a germánium bőséges forrása is, és számos klinikai vizsgálatban, köztük rák-betegek gyógyításában is alkalmazták: a kemoterápiában részesülő rák-betegek esetén máj-védő hatással bír. A távol-keleti medicinában a chi-hiányt korrigálja e két elem, ami azt jelenti, hogy az alacsony energiájú emberek, akik álmatlanságban, szívritmuszavarban, és szorongásban szenvednek, jobban érzik magukat, ha goji bogyót fogyasztanak.<br /><br />A gyümölcs 18 aminosavat (többet, mint a lépes méz) és21 féle nyomelemet tartalmaz, valamint linolén savat, és több béta-karotint, mint a sárgarépa.<br /><br />In vitro tanulmányok azt mutatják, hogy a goji bogyóban található ásványi anyagoknak köszönhetően több féle rák-sejtet is elpusztíthat. Feltételezhetően olyan mechanizmussal, hogy meggátolja a rák-sejtek osztódását, amely által csökken azok reproduktív kapacitása. Egy Japánban végzett átfogó tanulmány szerint, a kontroll csoporthoz képest a rákbetegek 58%-ában csökkent a tumor növekedés a goji bogyót hatására. Egy Mongóliában végzett tanulmány azt mutatta, hogy a goji bogyót fogyasztó betegeknek jelentősen megnőtt a lymfocita aktivitása, és vérük „megfiatalodott“.</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_10.jpg" alt="b1_10.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></span></p>
<p><a href="https://www.facebook.com/ZoldabcBioWebaruhaz/photos/a.239546689430933.73829.113883875330549/551486561570276/?type=3&theater" target="_blank"><span class="text_exposed_show">Forrás</span></a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fmi_is_a_goji%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fmi_is_a_goji%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fmi_is_a_goji%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mi is a goji?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/mi_is_a_goji#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12471235" border="0" /></a><br /></p>
rák
egészség
vitamin
egészséges-étel
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_10.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/illatositsunk_otthon_vegyszerek_nelkul
Illatosítsunk otthon vegyszerek nélkül!
2017-05-01T14:20:37+02:00
2017-05-01T14:20:37+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p><span>Készíthetünk kis edényekben egyedi illatkeveréket olyan alapanyagok felhasználásával, amit megtalálunk a konyhánkban.</span><br /><br /><span>Előnye (a vegyszer mentességen kívül), hogy saját illatokat kreálhatunk. Előre elkészíthetjük, a hűtőben tárolva 1-2 hétig eláll, sőt, akár le is fagyaszthatjuk, és amikor szükségünk van rá, elővesszük.</span><span class="text_exposed_show"><br /><br />Az illat-edénykéinket csupán melegíteni (nem forralni) kell, és máris mindenhol kellemes illat lesz a lakásban. Tűzhelyen, (előmelegítve) fűtőtesten, tányér melegítőn, vagy akár a ritkán használt fondue készletben is párologtathatunk.<br /><br />5 illat-ötlet <br /><br />1: narancs, fahéj és szegfűszeg (szerintem ez a hideg esték illata)<br />2: citrom, rozmaring, és vanília<br />3: Lime, kakukkfű, menta és vanília kivonat<br />4: narancs, gyömbér (friss vagy porított) és mandula kivonat<br />5: fenyő vagy cédrus ágak (vagy más illatos gallyak), babérlevél, és a szerecsendió<br /><br />Melegítésnél elpárolgott vizet, meleg vízzel pótoljuk. 2-3 alkalommal is felhasználhatjuk. Bár zavarossá válhat a víz és a benne lévők is elveszthetik színüket, ha az illatuk még kellemes, nyugodtan használjuk. 2 használat között, lezárva, hűtőben tároljuk.</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_9.jpg" alt="b1_9.jpg" class="imgnotext" /><br /><a href="http://theyummylife.com" target="_blank">Forrás</a></span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fillatositsunk_otthon_vegyszerek_nelkul%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fillatositsunk_otthon_vegyszerek_nelkul%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fillatositsunk_otthon_vegyszerek_nelkul%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Illatosítsunk otthon vegyszerek nélkül!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/illatositsunk_otthon_vegyszerek_nelkul#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12470657" border="0" /></a><br /></p>
környezetvédelem
egészséges_életmód
aromaterápia
vegyszermentes
home-made
csináld_otthon
öko-háztartás
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_9.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/gyulladascsokkento_elelmiszerek
Gyulladáscsökkentő élelmiszerek
2017-05-01T09:56:12+02:00
2017-05-01T09:56:12+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p><span>A gyulladás szervezetünk normális reakciója a sérülésekre. Annak ellenére azonban, hogy természetes védelmi mechanizmusnak számít, krónikussá válása esetén betegségek kialakulásához is vezethet. A birminghami Alabama Egyetem kutatói szerint a gyulladás egyik ellenszere a megfelelő táplálkozás lehet.</span><br /><br /><span>„A gyulladással kapcsolatban akkor kezdődik a baj, amikor a</span><span class="text_exposed_show"> védelmi mechanizmus kicsúszik az irányítás alól, és az egészséges szöveteket kezdi pusztítani, több kárt okozva ezzel, mint a gyulladást eredetileg kiváltó károsodás” – magyarázta Lauren Whitt.<br /><br />Még az elhízásról is kimutatták, hogy gyulladást okoz, ami szív-érrendszeri és anyagcsere betegségekhez vezethet. A fogyással azonban csökkenthető a gyulladás, ezért Whitt szerint a megfelelő gyulladásellenes élelmiszerek jelentik a megfelelő megoldást. A szakértő szerint a következő élelmiszerek tartoznak ebbe a csoportba: a citrusfélék (a C- és E-vitaminok alapvető antioxidánsok), a sötétzöld leveles zöldségek (K-vitaminban gazdagok), a paradicsom (a színét adó likopin erős antioxidáns) és a vadlazac (omega-3 zsírsavakban gazdag).<br /><br />Whitt azt is hozzátette, hogy a gyulladásellenes élelmiszerek fogyasztása egyáltalán nem ijesztő feladat. A szakértő szerint apró lépésekkel érdemes haladni, például a zöld leveles zöldségeket salátákba lehet keverni, vagy egy kevés egészséges élelmiszert lehet adni a reggelinkhez. Whitt szerint az is fontos, hogy több friss élelmiszert próbáljunk fogyasztani a feldolgozott és olajban sült ételek helyett. Ezáltal bizonyos gyógyszerek használatának szükségességét is visszaszoríthatjuk.</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_7.jpg" alt="b1_7.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><a href="https://www.facebook.com/ZoldabcBioWebaruhaz/photos/a.239546689430933.73829.113883875330549/528059540579645/?type=3&theater" target="_blank"><span class="text_exposed_show">Forrás</span></a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fgyulladascsokkento_elelmiszerek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fgyulladascsokkento_elelmiszerek%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fgyulladascsokkento_elelmiszerek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Gyulladáscsökkentő élelmiszerek"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/gyulladascsokkento_elelmiszerek#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12430845" border="0" /></a><br /></p>
egészség
méregtelenítés
egészséges_életmód
természetes_gyógymód
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_7.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/ezert_igyal_meleg_vizet_citrommal
Ezért igyál meleg vizet citrommal
2017-05-01T09:56:07+02:00
2017-05-01T09:56:07+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p><span>Azt már mindenki tudja, hogy a limonádé egyike a legegészségesebb italoknak. Viszont, ez az elkészítési módja nem a legoptimálisabb. Ahhoz ugyanis, hogy a citrom valamennyi jótékony hatását élvezhesd, egy hónapon át innod kellene, minden reggel, egy csésze langyos vizet (sima ásványvizet, cukormentesen), citromlével vagy zöldcitrommal. Próbáld ki, és érezni fogo</span><span class="text_exposed_show">d a különbséget!<br /><br />Miben is segít neked ez a kúra?<br />1. A fogyásban – a citromban nagy a pektin-rosttartalom, ami eltompítja az éhséget. Továbbá kutatásokkal alátámasztott tény, hogy a lúgos diéta segít a súlyvesztésben.<br /><br />2. Az emésztésben – a melegvíz serkenti az emésztést. Ugyanakkor a citrom és a lime tele van vitaminnal és ásványi anyagokkal, amelyek hozzájárulnak a toxinanyagok kiürítéséhez az emésztőrendszerből.<br /><br />3. A vízelhajtásban – a citrom beindítja a veseműködést, ezáltal gyakrabban kell vécére mennünk. A felgyűlt vízmennyiséggel pedig kiürülnek a mérgező anyagok is a szervezetből, így a húgyútjaink is egészségesek maradnak.<br /><br />4. A pH érték kiegyenlítésében – habár nehezen hihető, a citrom lúgos gyümölcs. Igen, valóban savas, de a szervezetben lúgossá válik, ugyanis az anyagcsere során a citromsav nem okoz savasságot a testben. A citrom kiegyenlíti a szervezetben lévő nedvek pH-értékét, ez pedig az egészséges test kulcsa.<br /><br />5. A bőrtisztításban – a C-vitamin segít a ráncok tompításában, valamint a bőr felületén lévő foltok eltüntetésében. A citromos víz lebontja a toxinokat a vérben, és megőrzi a bőrt tisztán, egészségesen.<br /><br />6. Az immunrendszer erősítésében – a citrom gazdag káliumban, kalciumban, foszforban és C-vitaminban. Ez utóbbi kiváló ellenszere a megfázásoknak, a náthának. A kálium vigyáz az idegrendszerre, agyserkentő hatása van, és kordában tartja a magas vérnyomást. A foszfor pedig lebontja a makroelemeket, segíti az agy normális működését, és a kalciummal együtt erősíti a csontokat és a fogakat.<br /><br />7. A nyirokrendszer hidratálásában – amikor a testben nincs elég folyadék, a szervezet nem tudja ellátni magát helyesen, ez pedig a toxinok felgyülemlését, stresszt, székrekedést, stb. eredményez. Egy csésze citromos víz kiválóan hidratál, és helyes működésre bírja a mellékveséket.</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_6.jpg" alt="b1_6.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><a href="https://www.facebook.com/ZoldabcBioWebaruhaz/photos/a.239546689430933.73829.113883875330549/528070357245230/?type=3&theater" target="_blank"><span class="text_exposed_show">Forrás</span></a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fezert_igyal_meleg_vizet_citrommal%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fezert_igyal_meleg_vizet_citrommal%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fezert_igyal_meleg_vizet_citrommal%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Ezért igyál meleg vizet citrommal"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/ezert_igyal_meleg_vizet_citrommal#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12430835" border="0" /></a><br /></p>
egészség
diéta
vitamin
citrom
egészséges_életmód
természetes_gyógymód
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_6.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/koromgomba_kezelese_otthon
Körömgomba kezelése otthon
2017-05-01T09:56:02+02:00
2017-05-01T09:56:02+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p><span>A bőrgyógyászok statisztikái szerint manapság a körömgomba a leggyakoribb bőrgyógyászati panasz, az idősebb korosztálynak legalább a fele érintett benne. Nagyon fontos tudni, hogy ez a fertőzés önmagától – az orvostudomány állítása szerint – szinte sohasem gyógyul meg és idővel más testrészekre is átterjedhet és más betegségek forrása is lehet. Ezért a körömgomba kezel</span><span class="text_exposed_show">ése a tünetek felfedezése pillanatától kezdve elsődleges fontosságú.<br /><br />A köröm gombásodása minden esetben a belső egyensúly felborulását jelzi. Nem elég tehát csupán külsőleg irtani a gombát, belülről is nagytakarítást kell végeznünk, és pótolni a hiányokat. Első dolgunk legyen a májtisztító kúra elvégzése.<br />Kezdjünk el egy <a href="https://goo.gl/o2Cy18" target="_blank">ezüstkolloid</a> kúrát (legalább 1-2 hónapig igyunk napi 3x1 teáskanálnyit, étkezés előtt 20-30 perccel). A kúra 2. hetében kezdjünk el szedni valamilyen bélflóra regenerálót nagy dózisban, (min. 3 hónapig, de lehet folyamatosan is) de ügyeljünk rá, hogy az ezüstkolloid és a probiotikum 2 órán belül ne találkozzon egymással!<br /><br />Az érintett területet áztassuk meleg ecetes vízben legalább 10 percig, majd fújjuk le <a href="https://goo.gl/o2Cy18" target="_blank">ezüstkolloiddal</a>. Zoknit vagy egyéb ruhaneműt csak 5-6 perc eltelte után húzzunk, mert így nem itatjuk fel bőrünkről a kolloidot. Fontos, hogy a gombás terület környékét is kezeljük!<br />Ezt a kúrát hosszú ideig kell alkalmazni, hiszen a gombás rész a köröm lenövésével fog teljesen eltűnni.<br /><br />Az étkezési szokások átalakítására is szükség lesz. Kerüljük az édességeket, a tésztaféléket, péksüteményeket, az alkoholt, és a szénsavas italokat. Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, amit lehet nyersen – ez nagyon fontos a sav-bázis egyensúly helyreállítása érdekében.</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_4.jpg" alt="b1_4.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></span></p>
<p><a href="https://www.facebook.com/ZoldabcBioWebaruhaz/photos/a.239546689430933.73829.113883875330549/528516450533954/?type=3&theater" target="_blank"><span class="text_exposed_show">Forrás</span></a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fkoromgomba_kezelese_otthon%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fkoromgomba_kezelese_otthon%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fkoromgomba_kezelese_otthon%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Körömgomba kezelése otthon"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/koromgomba_kezelese_otthon#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12430815" border="0" /></a><br /></p>
egészség
ecet
természetes_gyógymód
lábápolás
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_4.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/mit_jelent_a_dysbacteriosis
Mit jelent a Dysbacteriosis?
2017-05-01T09:56:01+02:00
2017-05-01T09:56:01+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p><span>Dysbacteriosisnak nevezzük a bélrendszer mikroflórájának megváltozását, a normál bélflórát alkotó baktériumok mennyiségi növekedése vagy a kóros patogén bélbaktériumok megjelenését. Természetes körülmények között emésztőrendszerünkben megtalálhatók bizonyos baktériumok (E. Coli, Candida stb.) megfelelő arányban, ezek megvédik szervezetünket a kóros mikroorganizmusok e</span><span class="text_exposed_show">llen. Részt vesznek az immunitásban, segítenek az emésztési és felszívódási folyamatokban , szabályozzák az emésztéshez szükséges fermentek és epesav termelődést, valamint szerepet vállalnak a koleszterin, a só és víz háztartásban.<br /><br />Viszont, ha az említett baktériumok száma meghaladja a normál határértéket különböző betegségek kialakulását fogja eredményezni. Ugyanúgy mintha egy fertőzésen keresztül jutna korokozó a szervezetünkbe megjelenik a dysenteriás, görcsös hasi fájdalom, hasmenés és egyéb emésztési panaszok.<br /><br />A dysbakteriosis tünetei<br /><br />a széklet megváltozása akár hasmenés, akár székletrekedés, zöld széklet<br />meteorizmus, puffadás, fokozott gázképződés, hasi diszkomfort érzet<br />émelygés, hányinger, szédülés megjelenése étkezéshez kötötten vagy étkezéstől függetlenül<br />gyomorfájdalom, gyomorégés, böfögés<br />rossz lehelet<br />gyakran fejfájás<br />légúti problémák<br />fáradtság, levertség<br />bizonyos bőrproblémák, kiütések<br /><br />Dysbakteriosis kiváltó okai:<br /><br />helytelen vagy rendszertelen étkezés<br />stressz<br />káros szenvedélyek (dohányzás, alkohol fogyasztás)<br />gyomor- bélrendszeri fertőzések, infekciók<br />bizonyos gyógyszerek, elsősorban antibiotikumok és fájdalom- és gyulladáscsökkentők szedése<br /><br />Mit tehetünk?<br /><br />Kerüljük a fűszeres, zsíros, nehéz ételeket, inkább párolt, vagy főtt formában fogyasszuk el. Kerüljük az alkoholt és a dohányzást. Közvetlenül evés után ne igyunk vizet.<br />Gyógynövények, amik segíthetnek:<br />20 gramm Varjútövis, ánizs gyümölcs, 20 gramm cickafark, 20 gramm mustármag, 30 gramm édesgyökér. Készítsünk egy főzetet a gyógynövényekből és igyunk ½ csészével naponta kétszer.</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_3.jpg" alt="b1_3.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fmit_jelent_a_dysbacteriosis%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fmit_jelent_a_dysbacteriosis%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F05%2F01%2Fmit_jelent_a_dysbacteriosis%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mit jelent a Dysbacteriosis?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/05/01/mit_jelent_a_dysbacteriosis#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12430799" border="0" /></a><br /></p>
egészség
természetes_gyógymód
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_3.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/04/16/a_c_vitamin_hatasa
A C vitamin hatása
2017-04-16T21:58:21+02:00
2017-04-16T21:58:21+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p><span>A vitaminok az emberi szervezet számára alapvetően szükséges vegyületek és ezek közül is kiemelkedő jelentőségű a <a href="https://www.zoldabc.hu/egeszseg/termeszetes-taplalekkiegeszito-vitamin" target="_blank">C vitamin</a> hatása, ezért az egyik legszélesebb körben fogyasztott kiegészítő vitamin.</span><br /><br /><span>A C vitamin tulajdonságai:</span><span class="text_exposed_show"><br /><br />Mivel az ember szervezete nem tudja előállítani saját maga a C vitamint – ellentétben a legtöbb állati szervezettel – ezért csak az étellel ill. kiegészítő táplálékként tudjuk a szervezetünkbe bevinni, hogy pótolhatatlan hatása érvényesüljön. Rajtunk, embereken kívül pl. még a majom és a tengerimalac nem tudja előállítani saját maga ezt az értékes “mikrotápanyagot”, a legtöbb állat ebből a szempontból szerencsésebb helyzetben van, mert tudják szintetizálni (előállítani) a C vitaminszükségletüket. Az állatok túlnyomó többsége glükózból vagy vércukorból állítja elő ezt a létfontosságú anyagot. Az ember és az emberszabású majmok esetében az a gén, amely a felelős ennek a bonyolult vegyi folyamatnak egy részéért, valószínűleg mutálódott sok ezer évvel ezelőtt. Így nekünk vitamindús táplálkozással vagy kiegészítő adagolással kell kompenzálnunk ezt a hiányosságot.<br /><br />Vízben oldódó vitamin, a felesleg a vizelettel kiürül a szervezetünkből.<br /><br />Ha stresszhelyzetben vagyunk, akkor megnő a C vitamin fogyasztásunk.<br /><br />Fontos hatása, hogy segíti a vas szervezetünkbe való beépülését, ennek a nagyon fontos anyagnak a felszívódását hatékonyan támogatja.<br /><br />A kollagén képződésében kiemelkedő szerepe van (a kollagén egy különleges fehérjemolekula, amely az emberi testben több helyen, pl. a bőrben, vérerek falában rugalmas és erős hálót képez). Gyenge minőségű kollagén képződésekor (pl. a kevés C vitamin miatt) a szövetek terhelhetősége, rugalmassága csökken, sérülékenyebbé válnak.<br /><br />A dohányosok és az idős emberek több C vitamint igényelnek. A kutatások szerint minden cigaretta elszívása 25-150 mg C vitamint tesz tönkre. Ebből is látható, hogy mire elég a hivatalosan javasolt (tudományos kutatásokkal és javaslatokkal szemben álló) 60 mg – csak a puszta létfenntartáshoz.<br /><br />Ugyancsak a C vitamin hatása, hogy meggyorsítja az égési sérülések, sebek begyógyulását, így a műtét utáni sebgyógyulást és a hegképződést is segíti.<br /><br />Ez a pótolhatatlan vitamin a húgyúti fertőzések kezelésére javasolt gyógyszerek hatását is növeli.<br /><br />Csökkenti a vénás vérrögök kialakulásának a lehetőségét.<br /><br />A nátha megelőzésében és kezelésében a C vitaminnak kiemelkedő jelentősége van.<br /><br />Természetes hashajtóként hat.<br /><br />A rákkeltő anyagok ellen is egyértelműen kimutatott a jótékony, megelőző és gyógyító hatása. Segít megakadályozni a nitozaminok (az élelmiszerekben, kozmetikumokban, gumitermékekben gyakran előforduló rákkeltő anyagok) képződését.<br /><br />Mérsékli az allergiákat okozó anyagok hatását. Manapság sajnos egyre többen szenvednek légúti, légzőszervi megbetegedésekben vagy allergiában. Ez a fontos mikro tápanyag enyhíti vagy akár megakadályozza az úgynevezett allergének (pl. virágpor) hatását a szervezetünkben.<br /><br />A különféle vírus- és baktériumfertőzések megelőzésében ennek a rendkívül értékes vitaminnak a hatása kiemelt és egyértelműen bizonyított.<br /><br />Nagyon fontos szerepe van az immunrendszerünk egészséges működésében.<br /><br />A C vitamin hatása az is, hogy elősegíti a gyógyszerek, mérgek, idegen anyagok inaktiválását a májban.<br /><br />A fogászati kutatások szerint a C vitamin jótékony hatása kiterjed a fogínybetegségek megelőzésére is.<br /><br />A tapasztalatok szerint bizonyos fokú védelmet nyújt a gyakori szembetegség, a szürkehályog ellen is.<br /><br />Mint látjuk, a C vitamin hatása az emberi szervezetre olyan jótékonyan sokrétű, hogy mindenképpen kitüntetett figyelmet érdemel.</span><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_5.jpg" alt="b1_5.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://www.facebook.com/ZoldabcBioWebaruhaz/photos/a.239546689430933.73829.113883875330549/528512880534311/?type=3&theater" target="_blank">Forrás</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F16%2Fa_c_vitamin_hatasa%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F16%2Fa_c_vitamin_hatasa%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F16%2Fa_c_vitamin_hatasa%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A C vitamin hatása"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/04/16/a_c_vitamin_hatasa#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12430827" border="0" /></a><br /></p>
egészség
allergia
vitamin
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_5.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/04/16/megfazas_tavasszal
Megfázás tavasszal.
2017-04-16T21:58:18+02:00
2017-04-16T21:58:18+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p><span>Gyakran leszünk náthásak a tavasz beköszöntével. Immunrendszerünk legyengült, vitamin tartalékaink lecsökkentek.</span><br /><span>Mit tehetünk, ha már náthásak vagyunk?</span><br /><span class="text_exposed_show"><br />Inhaláljunk!<br />Melegítsünk vizet, amibe csepegtessünk borsmentát, vagy eukaliptusz illóolajat. Kiváló gyulladás csökkentő hatásúak. A meleg pára segíti a váladék kiürülését. Tehetünk bele fahéj rudat is. A fejünkön törölközővel lélegezzünk mélyeket, amíg a víz ki nem hűl.<br /><br />Fürdővizünkbe tegyünk fahéj, és levendula olajat. Ha lázasak vagyunk, akkor az illóolajok és meleg víz keverékével masszírozzuk át a lábunkat.<br /><br />Köhögésre az alábbi borogatást használhatjuk: keverjünk össze mézet borsmentával és citrus olajjal, tegyünk hozzá némi almaecetet, és ezzel borogassuk 20 percen át mellkasunkat, torkunkat.<br /><br />Természetesen sok folyadék és C, D vitamin pótlás.<br /><br />Nátha ellen természetesen: https://goo.gl/OpZnJU</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_2.jpg" alt="b1_2.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F16%2Fmegfazas_tavasszal%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F16%2Fmegfazas_tavasszal%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F16%2Fmegfazas_tavasszal%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Megfázás tavasszal."><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/04/16/megfazas_tavasszal#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12430791" border="0" /></a><br /></p>
egészség
vitamin
aromaterápia
természetes_gyógymód
természetes-gyógymód
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_2.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/04/02/5_egyszeru_tipp_az_olcso_es_kornyezetbarat_mosashoz
5 egyszerű tipp az olcsó és környezetbarát mosáshoz
2017-04-02T22:04:46+02:00
2017-04-02T22:04:46+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<p><span>Ha te magad állítod össze a mosószereidet, akkor pénzt és energiát spórolsz, valamint a környezetedet is megóvod.</span><br /><br /><span>Ha allergiás van a családban vagy kisbaba születik, akkor bőszen elkezdünk termékcímkéket olvasgatni vagy megelégszünk a „sensitive” felirattal, esetleg egy mosolygós baba képével? Mi a garancia a károsanyag-mentességre? A hagyomány</span><span class="text_exposed_show">os bolti mosóporok összetevői közt találunk általában foszfátot, mely lágyítja a vizet, de egyben károsítja is az élővizeket, de van még bennük optikai fehérítő és szintetikus illat is. Sose feledkezzünk meg róla, hogy bármi, amit a lefolyóba öntünk - mind a sokmilliárdan -, az hatással van az élővilágra.<br /><br />Kattanj rá Te is a környezetre! Ha te magad állítod össze a mosószereidet, akkor pénzt és energiát spórolsz, valamint a környezetedet is megóvod. Íme néhány gyakorlati tanács, melyek hitelességét szakirodalmi adatok, valamint a saját és a környezetem tapasztalatai támasztanak alá.<br /><br />Környezetbarát mosószerek:<br />- mosószóda: a mosószert 100%-ban helyettesíti, könnyen hozzáférhető,<br />- mosódió, vadgesztenye: szaponin tartalma végzi a tisztítást, a gesztenyét magunk is összegyűjthetjük ősszel, így semmibe nem kerül,<br />- szódabikarbóna: mosószódához adagolható, vízlágyító hatása jól érvényesül,<br />- gallszappan (Gallseife): folteltávolításra kiváló, sok helyen kapható,<br />- házi folyékony mosószer: sokan nekiállnak ásványvízből és szappanreszelékből mosószert főzni, olcsó megoldás,<br />- hamulúg: elszánt kandalló- vagy kályhatulajdonosoknak ajánlom, mert még pénzbe se kerül,<br />- szappant is előállíthatunk otthon és bár azt hihetnénk, hogy bonyolult és drága, egyáltalán nem az!<br /><br />Természetes fehérítés:<br />- nátrium-perkarbonát: hipóhoz hasonló fertőtlenítő és fehérítő hatása van,<br />- napfény: igyekezzünk napon szárítani a foltos ruhákat, sok helyzetre ez a legjobb megoldás.<br /><br />Áztatás, a víz ereje:<br />Szódabikarbónás (esetleg sós) előáztatás esetén a szennyeződések fellazulnak, akár egész éjjel áztathatunk. Mosható pelenkát teafaolajos vízben áztassunk, ez fertőtlenítő hatású. Jó megoldás lehet, ha mosás közben - mikor tele a gép a mosószeres vízzel – kikapcsoljuk és pár órára ázni hagyjuk a ruhákat.<br /><br />Mosási hőmérséklet – a legnagyobb spórolás az energián:<br />A mosógépek ÖKO programja növeli a mosási időt és csökkenti a hőfokot, így energia spórolható. Léteznek trükkök is, melyekkel a hőfok akár 20-30 fokkal is csökkenthető. A nátrium-perkarbonát pl. 60 fok felett fejti ki hatását, ám egy kis citromsav vagy ecet segít beindítani a folyamatokat, így elegendő a 30-40 fok is. Így akár 30% energiát is spórolhatunk!<br /><br />Öblítéshez ecet, ecetszag nélkül:<br />Ha csak azt nézem, hogy mennyibe kerül egy flakon öblítő (pláne, ha ÖKO) és egy üveg ecet... négy-ötszörös is lehet a különbség. Egy próbát mindenkinek javaslok, akármilyen mosóport is használ. Elszántabbak almából saját ecetet is készíthetnek.</span></p>
<p><a href="https://www.zoldabc.hu/oko-haztartas" target="_blank"><span class="text_exposed_show">Öko tisztítószerek</span></a></p>
<p><span class="text_exposed_show"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b2_1.jpg" alt="b2_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></span></p>
<p><a href="https://www.facebook.com/ZoldabcBioWebaruhaz/photos/a.239546689430933.73829.113883875330549/1066924523359808/?type=3&theater" target="_blank"><span class="text_exposed_show">Forrás</span></a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F02%2F5_egyszeru_tipp_az_olcso_es_kornyezetbarat_mosashoz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F02%2F5_egyszeru_tipp_az_olcso_es_kornyezetbarat_mosashoz%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F02%2F5_egyszeru_tipp_az_olcso_es_kornyezetbarat_mosashoz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=5 egyszerű tipp az olcsó és környezetbarát mosáshoz"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/04/02/5_egyszeru_tipp_az_olcso_es_kornyezetbarat_mosashoz#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12396381" border="0" /></a><br /></p>
szódabikarbóna
vegyszermentes
öko-háztartás
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b2_1.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/04/02/mennyit_igyanak_a_nok
Mennyit igyanak a nők?
2017-04-02T22:04:43+02:00
2017-04-02T22:04:43+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<div id="id_58e1534fd05dc3067667982" class="text_exposed_root text_exposed">Fontos a megfelelő mennyiség: a felnőtt nőknek kettő, a férfiaknak pedig kettő és fél liter az átlagos napi folyadékbeviteli szükséglete, amit döntő részben italokból és 20-30 százalékban szilárd táplálékból kellene fedezni.<br /><br />A különböző női életciklusokban jelentősen módosul a tápanyag- és folyadékszükséglet; ez leginkább a babavárás időszakában változik számottevően. A vá<span class="text_exposed_show">randósság alatt nagyjából napi 3 decivel, a szoptatás alatt akár 1 literrel is megnő a kismamák folyadékigénye. Érdemes a havi ciklus idején is egy pohár folyadékkal megnövelni a napi folyadékbevitelt, hiszen ilyenkor a hormonális változások, a kissé megemelkedett testhőmérséklet és a szervezet nagyobb folyadékvisszatartó ereje indokolttá teszik ezt.<br /><br />A menopauza idején pedig sorra jönnek elő a problémák: a bőr rugalmasságának csökkenése, a ráncok, szemölcsök, pigmentfoltok megjelenése, az érzékszervek romlása. A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel ezeknek az enyhítésében, illetve a késleltetésében is nagy segítség lehet.<br /><br />A megfelelő mennyiségű folyadéknak köszönhetően simábbá válik és számos hasznos összetevőhöz is hozzájut, ezért törekedjünk a folyamatos, egyenletes ellátásra, ne várjunk addig, amíg kiszárad a bőrünk. A menopauza idején erre, szintén a hormonális változások miatt, még inkább oda kell figyelni.<br />Forrás:origo<br /><br />Egészséges ételek, italok:<a href="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.zoldabc.hu%2F&h=ATPZYfVLdcQgIN3Ego0GuUtqbPRvscsDUikooKnX4UKQhpCuk54tylXCN4Jb34s3sUZW9BQXkl19LJ2yV9-GN7KbDrsD3K2Mj3vGQML9P8VnyNMo5CM6JW02a7Nn0oSiQASUo1o&enc=AZNxLFp1mYE4vSiZD_vBA7AWF4740ojM5B8zNMH14sRzEwEtjTvE_X-FnQ2wNF-BIcjob1RtIMctn9ot5Y_zzxN12-Rs-LSOPbnTmdqrtGQUZQldILp3UG8Wmac3gsuuDjgGmhIXHYYlCe0OKEVaKP8e&s=1" rel="nofollow noopener nofollow" target="_blank" onmouseover="LinkshimAsyncLink.swap(this, "http:\/\/www.zoldabc.hu\/");" onclick="LinkshimAsyncLink.referrer_log(this, "http:\/\/www.zoldabc.hu\/", "\/si\/ajax\/l\/render_linkshim_log\/?u=http\u00253A\u00252F\u00252Fwww.zoldabc.hu\u00252F&h=ATPZYfVLdcQgIN3Ego0GuUtqbPRvscsDUikooKnX4UKQhpCuk54tylXCN4Jb34s3sUZW9BQXkl19LJ2yV9-GN7KbDrsD3K2Mj3vGQML9P8VnyNMo5CM6JW02a7Nn0oSiQASUo1o&enc=AZNxLFp1mYE4vSiZD_vBA7AWF4740ojM5B8zNMH14sRzEwEtjTvE_X-FnQ2wNF-BIcjob1RtIMctn9ot5Y_zzxN12-Rs-LSOPbnTmdqrtGQUZQldILp3UG8Wmac3gsuuDjgGmhIXHYYlCe0OKEVaKP8e&d");">http://www.zoldabc.hu/</a></span></div>
<div class="pts fbPhotoProductsTagList" id="fbPhotoSnowliftProductsTagList"><img src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_1.jpg" alt="b1_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></div>
<div class="pts fbPhotoLegacyTagList" id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList">
<div><a href="https://www.facebook.com/ZoldabcBioWebaruhaz/photos/a.239546689430933.73829.113883875330549/1085174918201435/?type=3&theater" target="_blank">Forrás</a>
<div class="pts fbPhotoLegacyTagList" id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList">
<div></div>
</div>
<div class="fbPhotosPhotoButtons" id="fbPhotoSnowliftCallToActionButton"></div>
</div>
</div>
<div class="mvm fbPhotosPhotoOwnerButtons stat_elem" id="fbPhotoSnowliftOwnerButtons">
<div class="_51xa _3-8m _3-90" id="photosTruncatingUIButtonGroup"><a class="_42ft _4jy0 fbPhotosPhotoActionsTag taggingOff photosTruncatingUIButton _4jy3 _517h _51sy" role="button" href="https://www.facebook.com/ZoldabcBioWebaruhaz/photos/a.239546689430933.73829.113883875330549/1085174918201435/?type=3&theater" data-buttonname="tagPhoto" data-ft="{"tn":"+;"}" id="u_jsonp_8_ed"><i class="_3-8_ img sp_qsLZLm4yVH7_1_5x sx_9ad001"></i></a></div>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F02%2Fmennyit_igyanak_a_nok%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F02%2Fmennyit_igyanak_a_nok%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F02%2Fmennyit_igyanak_a_nok%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mennyit igyanak a nők?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/04/02/mennyit_igyanak_a_nok#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12396335" border="0" /></a><br /></p>
egészség
nők
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/b1_1.jpg
https://zoldabc.blog.hu/2017/04/02/a_szex_a_legjobb_fejfajascsillapito
A szex a legjobb fejfájáscsillapító
2017-04-02T21:43:12+02:00
2017-04-02T21:43:12+02:00
ZöldAbc
https://blog.hu/user/1101772
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_58cad9c80c8f06422050584">Az esetek felében az orgazmus hatékony „gyógyszernek” bizonyult a migrén ellen.<br /><br /> A rohamokban jelentkező, heves fejfájás, vagyis a migrén okát évek óta kutatják az orvosok, ennek ellenére nem találták még meg. Ahogy folyamatosan keresik a leghatékonyabb orvosságokat is – legutóbb egy brit nő számolt be arról, hogy kínzó fejfájásos rohamait kizárólag a banán tud<span class="text_exposed_hide">...</span><span class="text_exposed_show">ta enyhíteni.<br /><br /> Most pedig német kutatók álltak elő azzal, hogy eredményeik szerint a szex, egész pontosan az orgazmus hatékonyabban csillapítja a fejfájást, mint bármilyen tabletta. A münsteri egyetem kutatói vizsgálatukban 400 önkéntessel dolgoztak együtt. Azt szerették volna bizonyítani, hogy az orgazmus következtében felszabaduló endorfin (közismertebb nevén boldogsághormon) jobban csillapítja a fájdalmat, mint bármi más.<br /><br /> Meglepő, de a vizsgálatuk alátámasztotta az állításaikat. Kiderült, hogy azok a migrénes, illetve klaszterfejfájásban szenvedő betegek, akik tüneteiket szerelmi együttlétekkel csillapították, jobban jártak. A migrénes esetek 60%-ában volt javulás, de enyhültek a klaszterfejfájásban szenvedők panaszai is: méghozzá a betegek 36%-ánál.<br /><br /> Ami a nemek közti megoszlást illeti: a férfiak ebben az esetben szerencsésebbek, a szexterápia esetükben ugyanis nagyobb sikerrel győzte le a fejfájást, mint a nőknél.<br /><img class="imgnotext" alt="szex.jpeg" src="https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/szex.jpeg" /><br /> </span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed"><span class="text_exposed_show">Forrás:Daily Mail</span></div>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F02%2Fa_szex_a_legjobb_fejfajascsillapito%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F02%2Fa_szex_a_legjobb_fejfajascsillapito%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzoldabc.blog.hu%2F2017%2F04%2F02%2Fa_szex_a_legjobb_fejfajascsillapito%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A szex a legjobb fejfájáscsillapító"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zoldabc.blog.hu/2017/04/02/a_szex_a_legjobb_fejfajascsillapito#comments"><img class="item_ctp" src="https://zoldabc.blog.hu/rss/image/post/id/12343463" border="0" /></a><br /></p>
egészség
természetes_gyógymód
természetes-gyógymód
0
Zöldszáj
https://zoldabc.blog.hu
https://m.blog.hu/zo/zoldabc/skins/classic/szex.jpeg