Zöldszáj

Zöld gondolatok a mindennapokra..


2016. júl 07.

Chia jégkrém

írta: ZöldAbc
Chia jégkrém

A chia mag (azték zsálya) egyre ismertebb lesz. Igazi szuper étel! Mire is jó?Koleszterin, triglicerid szint normalizáló, szabályozza a vérnyomást, omega zsírsav tartalma a szív egészségét segíti. Fontos vitaminokat, ásványianyagokat, nyomelemeket tartalmaz. Számos antioxidáns kitűnő forrása.…

Tovább Szólj hozzá

gluténmentes laktózmentes diétás egészséges édesség home-made természetes-gyógymód egészséges-étel

2016. máj 03.

Kókusztej házilag

írta: ZöldAbc
Kókusztej házilag

Hozzávalók: 1 csésze kókuszreszelék (A legjobb, ha van igazi kókuszdiónk és abból sikerül kikaparni.) 3 csésze víz 1 csipetnyi só igény szerint édesítő (gyümölcscukor, nyírfacukor, méz, stb...) Elkészítés: A vizet felforraljuk (buborékozzon). Egy csipetnyi sóval hozzásegítjük a forrást, amikor a…

Tovább Szólj hozzá

egészség egészséges életmód laktózmentes egészséges-étel csináld otthon

2016. már 28.

Glutén-, laktózmentes Húsvéti kalács

írta: ZöldAbc
Glutén-, laktózmentes Húsvéti kalács

Mit tehetünk, ha a családban valaki glutén-, vagy laktózérzékeny? Mivel a Húsvéti asztal, hagyományosan, roskadozik a sok finomságtól szeretnénk, ha senki nem maradna ki az ünnepi finomságokból. Hál'istennek ma már nagyon sok recept kering a neten, így könnyebb a sütés, főzés.Sokan a Húsvéti sonka…

Tovább Szólj hozzá

húsvét gluténmentes laktózmentes egészséges édesség gluténmentes édesség laktózmentes édesség csináld otthon

2016. már 04.

Túrógombóc, amitől fogyhatsz is :)

írta: ZöldAbc
Túrógombóc, amitől fogyhatsz is :)

Nagy kedvencem a túrógombóc! Gyors, és finom. Íme egy olyan megoldás, ami fogyaszt is :) Fogyókúrás túrógombóc Hozzávalók: 25 dkg túró (lehet laktózmentes is), 2 evőkanál útifűmaghéj, 2 evőkanál zabpehely, 2 tojás, 2 evőkanál cukor / édesítőszer, 1/2 bio citrom reszelt  citromhéj, 1 vaníliás…

Tovább Szólj hozzá

fogyókúra gluténmentes laktózmentes

2016. feb 29.

Glutén-, laktóz-, cukormentes citromos túró rudi torta recept

írta: ZöldAbc
Glutén-, laktóz-, cukormentes citromos túró rudi torta recept

Glutén-, laktóz-, cukormentes citromos túró rudi torta Hozzávalók 5 db tojás 4 ek. süteményliszt 1 ek. cukrozatlan kakaópor 1 csomag sütőpor 1,5 ek. édesítő (paleo 1:5) 45 dkg laktózmentes túró 1 dl rizskrém 1 citrom leve ízlés szerint édesítő 2 kk. reszelt bio citromhéj A…

Tovább Szólj hozzá

gluténmentes laktózmentes diétás gluténmentes édesség laktózmentes édesség