Zöldszáj

Zöld gondolatok a mindennapokra..


2017. máj 01.

Mi is a goji?

írta: ZöldAbc
Mi is a goji?

A goji bogyó a világon a második legnagyobb mennyiségű C-vitamin-t tartalmazó gyümölcs.A béta-karotinról tudott, hogy segít megelőzni a szívbetegségeket és a bőrt is védi a nap káros sugaraitól.A goji bogyó a B-vitaminnak és az antioxidánsoknak is gazdag forrása, amelyek a káros szabad gyökök ellen…

Tovább Szólj hozzá

rák egészség vitamin egészséges-étel

2017. máj 01.

Ezért igyál meleg vizet citrommal

írta: ZöldAbc
Ezért igyál meleg vizet citrommal

Azt már mindenki tudja, hogy a limonádé egyike a legegészségesebb italoknak. Viszont, ez az elkészítési módja nem a legoptimálisabb. Ahhoz ugyanis, hogy a citrom valamennyi jótékony hatását élvezhesd, egy hónapon át innod kellene, minden reggel, egy csésze langyos vizet (sima ásványvizet,…

Tovább Szólj hozzá

egészség diéta vitamin citrom egészséges életmód természetes gyógymód

2017. ápr 16.

A C vitamin hatása

írta: ZöldAbc
A C vitamin hatása

A vitaminok az emberi szervezet számára alapvetően szükséges vegyületek és ezek közül is kiemelkedő jelentőségű a C vitamin hatása, ezért az egyik legszélesebb körben fogyasztott kiegészítő vitamin.A C vitamin tulajdonságai:Mivel az ember szervezete nem tudja előállítani saját maga a C vitamint –…

Tovább Szólj hozzá

egészség allergia vitamin

2017. ápr 16.

Megfázás tavasszal.

írta: ZöldAbc
Megfázás tavasszal.

Gyakran leszünk náthásak a tavasz beköszöntével. Immunrendszerünk legyengült, vitamin tartalékaink lecsökkentek.Mit tehetünk, ha már náthásak vagyunk?Inhaláljunk!Melegítsünk vizet, amibe csepegtessünk borsmentát, vagy eukaliptusz illóolajat. Kiváló gyulladás csökkentő hatásúak. A meleg pára segíti a…

Tovább Szólj hozzá

egészség vitamin aromaterápia természetes gyógymód természetes-gyógymód

2017. már 16.

Tavaszi teendők..

írta: ZöldAbc
Tavaszi teendők..

Ahogy emelkedik a hőmérséklet és nő a napsütéses órák száma, eltűnik a rosszkedv, a hangulati ingadozások, és a kedélyállapotunk egyre jobb lesz. Tovább frissíthet egy könnyed reggeli torna, vagy kocogás, a korai órákban még a levegő is nagyon tiszta. Az italok közül a legfrissítőbb ilyenkor a…

Tovább Szólj hozzá

egészség vitamin aromaterápia természetes gyógymód természetes-gyógymód

2016. nov 04.

Fogaink egészsége és a vitaminok

írta: ZöldAbc
Fogaink egészsége és a vitaminok

Ahhoz hogy fogaink egészségét megőrizzük a mindennapi alapos fogmosás mellett vitaminokra és ásványi anyagokra is szükségünk van. Csak így lesznek erősek a fogaink, és így tudjuk megelőzni a fogínybetegségeket. A-vitamin A lakosság jelentős része szenved a fogínygyulladás tüneteitől. Ennek…

Tovább Szólj hozzá

egészség vitamin természetes gyógymód egészséges-étel

2016. okt 29.

Sütőtök dzsem

írta: ZöldAbc
Sütőtök dzsem

Ősszel mindenki süt sütőtököt! Finom, édes, melegít egy hűvös estén.. Ráadásul a kálcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A, B1, B2, B6 vitaminok és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír. És miért ne tehetnénk el…

Tovább Szólj hozzá

ajándék vitamin egészséges édesség nyírfacukor home-made egészséges-étel csináld otthon

2016. okt 22.

Melyek a nátha természetes gyógymódjai?

írta: ZöldAbc
Melyek a nátha természetes gyógymódjai?

- C-vitamin – azonnal növelni kell a bevitt C-vitamin mennyiségét - Folyó, csöpögő orr esetén meleg sós vizes oldattal dolgozzunk. Vegyünk egy pohár meleg vizet és oldjunk fel egy evőkanál tengeri sót vízben. Használhatod a csepegtetős vagy a belélegzős módszert. A belélegzős módszernél tegyünk sós…

Tovább Szólj hozzá

egészség vitamin otthon egészséges életmód természetes gyógymód természetes-gyógymód

2016. sze 18.

Nem eszik a gyerekem...

írta: ZöldAbc
Nem eszik a gyerekem...

Azt hiszem minden szülő rémálma a válogatós gyerek, aki nem eszik zöldséget, gyümölcsöt..sőt, néha semmit :( Bár mi már kinőttök ezt a kort, de nem volt könnyű, és ma sem eszik meg mindent ( na jó, gyümölcsből málna, banán, alma, zöldségből paprika, hagyma :P ) Milyen vitaminokra, és ásványi…

Tovább Szólj hozzá

gyerek egészség vitamin egészséges életmód