Méregtelenítés, diéta dinnyével


A dinnye 95 százaléka víz, így kiváló méregtelenítésre. A dinnyekúra megfiatalítja szervezetünket, és fogyókúrához is ideális program. A vitaminok és ásványi anyagok a keringés útján eljutnak életfontosságú szervekhez, minden egyes sejthez. Fiatalító, jótékony hatásukat mindenütt kifejtik, a csontokban, a fogakban, a szemben, a bőrben, a hajban, a körmökben.

A dinnye diéta:

Három napig csak a mézédes dinnye lehet a tányérodon. Nagyon kemény, mert nassolni maximum csak egy kis sárgadinnyével lehet..
Mivel a dinnye tartalmaz cukrot, így a vércukrod nem fog leesni, nincs rosszullét. A diéta utén a szervezeted feltöltődött folyadékkal, méregtelenített, ezért nem csak a mérleg fog kevesebet mutatni, hanem fittebbnek is érzed majd magad.

Napi ötször egyél dinnyét. Főétkezésekkor 30 dkg, tízórai, uzsonna 15 dkg. 
Maximum 5 napig folytathatod ezt a diétát!

A dinnye méregtelenítés:

A kúrát megelőző napon felkészíthetjük szervezetünket a tehermentesítő napokra. Ilyenkor már csak könnyebb ételek kerüljenek a tányérunkra, és vacsora előtt igyunk meg egy pohár lenmagos vizet (2 evőkanál lenmagot keverjünk el 3-4 deciliter vízben)!
Az ideális esetben három napig tartó léböjt idején reggelire együnk egy szelet barna kenyeret egy kis vajjal, mellé 2 evőkanál sovány túrót, amelyet retekkel, zöldfűszerrel ízesíthetünk. Ebédre, uzsonnára, vacsorára pedig dinnyét, dinnyét, dinnyét, mennyiségi korlátozás nélkül!
Mellé bőségesen igyunk (legalább 1,5–2,5 liter) nátriumszegény, szénsavmentes ásványvizet és gyógyteát. Kávé helyett igyunk koffeinmentes italt vagy fekete teát, de cukor helyett édesítőszerrel és egy kevés sovány tejjel fogyasszuk!