Gyakran leszünk náthásak a tavasz beköszöntével. Immunrendszerünk legyengült, vitamin tartalékaink lecsökkentek.Mit tehetünk, ha már náthásak vagyunk?Inhaláljunk!Melegítsünk vizet, amibe csepegtessünk borsmentát, vagy eukaliptusz illóolajat. Kiváló gyulladás csökkentő hatásúak. A meleg pára segíti a…

Az esetek felében az orgazmus hatékony „gyógyszernek” bizonyult a migrén ellen. A rohamokban jelentkező, heves fejfájás, vagyis a migrén okát évek óta kutatják az orvosok, ennek ellenére nem találták még meg. Ahogy folyamatosan keresik a leghatékonyabb orvosságokat is – legutóbb egy brit nő számolt…

Az emésztésben igen fontos szerepet játszó epe a májban termelődik, és az epehólyagban raktározódik. Az epefolyadék koleszterint, epesavakat és festéket tartalmazó oldat. feladata a patkóbélben - a vékonybél első szakaszában - lévő tápanyagok lebontásának és felszívódásának elősegítése. Támogatja a…

Ahogy emelkedik a hőmérséklet és nő a napsütéses órák száma, eltűnik a rosszkedv, a hangulati ingadozások, és a kedélyállapotunk egyre jobb lesz. Tovább frissíthet egy könnyed reggeli torna, vagy kocogás, a korai órákban még a levegő is nagyon tiszta. Az italok közül a legfrissítőbb ilyenkor a…

Fáj a szemed? Gyengébben látsz? A fejed is gyakrabban fáj? Adunk néhány jó tanácsot, hogy mit tehetsz a szemfáradtság ellen. Borogasd!... A szemre helyezett nedves borogatásokat javasoljuk a szemfáradtság ellen. Erre a célra alkalmazható a szemvidítófű, a fehér mályva, az édesköménygumó, a…

Bár nagyon fontos bőröd ápolása, hidratálása, fiatalságát igazán belső táplálással tarthatod fenn. Ehhez mutatunk neked néhány táplálékot, mellyel megőrizheted bőröd rugalmasságát, fiatalosságát. Egyél és fiatalodj!... Ha teljes életet élsz - amihez hozzátartozik a rendszeres sport, az egészséges…

Számos kutatásban megfogalmazták a tudósok, hogy komoly egészségügyi problémákhoz vezet, ha valaki nem iszik meg napi 3-4 liter folyadékot. Olyan betegségeket is ide sorolnak, amelyek első körben “civilizációs betegségként” kategorizáltak, melyek hátterében a stressz, az egészségtelen életmód és a…

- C-vitamin – azonnal növelni kell a bevitt C-vitamin mennyiségét - Folyó, csöpögő orr esetén meleg sós vizes oldattal dolgozzunk. Vegyünk egy pohár meleg vizet és oldjunk fel egy evőkanál tengeri sót vízben. Használhatod a csepegtetős vagy a belélegzős módszert. A belélegzős módszernél tegyünk sós…

Nyugodtan mondhatjuk, hogy mai világunkban a méz szerepe a gyógyításban elhanyagolható, mivel a méz tömegcikké vált, a fajtamézek szinte ismeretlenek: az emberek az akácméz, selyemfű méz és a vegyes virágmézen kívül nem ismernek több fajtát. Pedig már 16 ezer évvel ezelőtt az Altamirai barlang…

Itt az ősz, és elkerülhetetlen szinte egy köhögéssel járó megbetegedés… Mihez is fordulj, hogy ne gyógyszerrel csillapítsd a köhögést? Jó néhány boszorkányos házi gyógymódot bevethetünk :) A köhögés korai szakaszában enyhíthetjük a tüneteket különféle illóolajokkal is. Jó lehet erre a célra az…