Tanulási nehézségek? Hiperaktivitás? Elhízás? Leptin érzékenység? Daganatos betegségek? Allergia? Migrén? Asztma? Látás zavarok? Depresszió? Fogamzási problémák? Memória gondok? Parkinson-kór? Alzheimer-kór?a válasz: NÁTRIUM-GLUTAMÁT (E 621)MSG, monosodium glutamate, mononátrium-glutamátA…

A háziról persze tudjuk, hogyan és mennyi gyümölcsből készült. A bolti lekvárokról már korántsem annyira, pedig ezek rajongótábora is jelentős. Nézzük, mire számíthatunk, ha a nagymama lekvárját nem igazi nagyiktól szerezzük be.Bolti ízekA boltba kiszaladni a legegyszerűbb megoldás. Valamit biztosan…

A goji bogyó a világon a második legnagyobb mennyiségű C-vitamin-t tartalmazó gyümölcs.A béta-karotinról tudott, hogy segít megelőzni a szívbetegségeket és a bőrt is védi a nap káros sugaraitól.A goji bogyó a B-vitaminnak és az antioxidánsoknak is gazdag forrása, amelyek a káros szabad gyökök ellen…

Annyi mindent hallunk és olvasunk a táplálkozásról, hogy egyre nehezebb eligazodni közöttük. A sok helytálló információ között azonban vannak hamisak is. Ideje őket eloszlatni!1. A „cukor hozzáadása nélkül” felirat azt jelent, hogy kevesebb cukor van benne Hamis! Ha egy gyümölcslén a „cukor…

Bár nagyon fontos bőröd ápolása, hidratálása, fiatalságát igazán belső táplálással tarthatod fenn. Ehhez mutatunk neked néhány táplálékot, mellyel megőrizheted bőröd rugalmasságát, fiatalosságát. Egyél és fiatalodj!... Ha teljes életet élsz - amihez hozzátartozik a rendszeres sport, az egészséges…

A szentjános fa termése, a karob sokoldalúan felhasználható egészséges kakaópor pótlóként, süteményekbe. Pirítatlan változata sűrítésre is. A karob fa A jánoskenyérfák családjába tartozó szentjánoskenyér (Ceratonia siliqua) Kis-Ázsia területén őshonos, de megtalálhatjuk az egész mediterrán…

Ahhoz hogy fogaink egészségét megőrizzük a mindennapi alapos fogmosás mellett vitaminokra és ásványi anyagokra is szükségünk van. Csak így lesznek erősek a fogaink, és így tudjuk megelőzni a fogínybetegségeket. A-vitamin A lakosság jelentős része szenved a fogínygyulladás tüneteitől. Ennek…

Ősszel mindenki süt sütőtököt! Finom, édes, melegít egy hűvös estén.. Ráadásul a kálcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A, B1, B2, B6 vitaminok és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír. És miért ne tehetnénk el…

A rostban gazdag sütőtök számos formában elkészíthető, és izgalmassá teszi a fogyókúrát. Az őszi-téli hónapok egyik kedvelt csemegéje amellett, hogy finom rendkívül gazdag rostban: nem oldható rostjai serkentik az anyagcserét, teltségérzetet adnak, oldható rostjai pedig csökkentik a káros LDL…

A Ayurvéda India több mint ötezer éves hagyományos, természetes orvostudományi rendszere egyfajta alternatív gyógyászatnak tekinthető.A védikus gondolkodás szerint minden emberi szervezet testből, érzékszervekből, elméből és lélekből áll, mely részek bizonyos rendezőelvek szerint működnek.A…