Zöldszáj

Zöld gondolatok a mindennapokra..


2017. már 16.

Cukorbetegség és a mozgás

írta: ZöldAbc
Cukorbetegség és a mozgás

Az ülés gyakori megszakítása az edzésnél is fontosabb a cukorbetegség megelőzésében A cukorbetegség megelőzése szempontjából fontosabb, hogy az ember félóránként felálljon az íróasztal mögül egy-egy öt perces sétára, mint az, hogy rendszeresen lejárjon az edzőterembe - derült ki egy új tanulmányból.…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség egészség egészséges életmód diétás

2016. okt 26.

Sütőtök diéta

írta: ZöldAbc
Sütőtök diéta

A rostban gazdag sütőtök számos formában elkészíthető, és izgalmassá teszi a fogyókúrát. Az őszi-téli hónapok egyik kedvelt csemegéje amellett, hogy finom rendkívül gazdag rostban: nem oldható rostjai serkentik az anyagcserét, teltségérzetet adnak, oldható rostjai pedig csökkentik a káros LDL…

Tovább Szólj hozzá

egészség diéta diétás egészséges-étel csináld otthon

2016. júl 13.

Dinnye diéta, méregtelenítés

írta: ZöldAbc
Dinnye diéta, méregtelenítés

Méregtelenítés, diéta dinnyévelA dinnye 95 százaléka víz, így kiváló méregtelenítésre. A dinnyekúra megfiatalítja szervezetünket, és fogyókúrához is ideális program. A vitaminok és ásványi anyagok a keringés útján eljutnak életfontosságú szervekhez, minden egyes sejthez. Fiatalító, jótékony…

Tovább Szólj hozzá

egészség fogyókúra diéta méregtelenítés diétás

2016. júl 11.

Fetás cukkini fasírt tzazikivel

írta: ZöldAbc
Fetás cukkini fasírt tzazikivel

Ha valami laza kis finomságra vágysz, akkor próbáld ki ezt a könnyű finomságot! Gluténmentes. Hozzávalók:3 közepes cukkini, reszelt és kicsavarva 12 dkg morzsolt feta sajttal1 nagy gerezd fokhagyma, zúzva3 mogyoróhagyma, finomra vágvafriss kapor, apróra vágvafriss petrezselyem, apróra vágva2…

Tovább Szólj hozzá

fogyókúra gluténmentes diétás egészséges-étel

2016. júl 07.

Chia jégkrém

írta: ZöldAbc
Chia jégkrém

A chia mag (azték zsálya) egyre ismertebb lesz. Igazi szuper étel! Mire is jó?Koleszterin, triglicerid szint normalizáló, szabályozza a vérnyomást, omega zsírsav tartalma a szív egészségét segíti. Fontos vitaminokat, ásványianyagokat, nyomelemeket tartalmaz. Számos antioxidáns kitűnő forrása.…

Tovább Szólj hozzá

gluténmentes laktózmentes diétás egészséges édesség home-made természetes-gyógymód egészséges-étel

2016. máj 15.

Bodza szörp jégkocka

írta: ZöldAbc
Bodza szörp jégkocka

Lassan már mindenki tud bodzaszörpöt készíteni :)Most egy kis apróság, hogy Te különlegesebb legyél!Áztass 30 bodzavirág fejet 2,5 liter szűrt, vagy felforralt, lehűtött vízben egy napon át. Másnap, a leszűrt vízbe csavard 3 citrom levét, és fél kiló mézet, vagy (fogyókúrás időszakban) steviát,…

Tovább Szólj hozzá

gluténmentes egészséges életmód diétás egészséges édesség home-made egészséges-étel csináld otthon

2016. ápr 17.

Répatorta villámgyorsan!

írta: ZöldAbc
Répatorta villámgyorsan!

Keverj fehéredésig 2 tojást és 150 g Nyírfacukrot, adj hozzá 140 ml olajat, 300 g reszelt sárgarépát és 1 marék diót. Egy másik tálban keverj össze 175 g lisztet, 1,5 kk sütőport, 1 csipet sót, 0,5 kk szódabikarbónát, 1 kk Nyírfacukor fahéjat, végül keverd a répás-tojásos masszához. Süsd…

Tovább Szólj hozzá

diabetikus diétás répatorta egészséges édesség nyírfacukor egészséges-étel

2016. feb 29.

Glutén-, laktóz-, cukormentes citromos túró rudi torta recept

írta: ZöldAbc
Glutén-, laktóz-, cukormentes citromos túró rudi torta recept

Glutén-, laktóz-, cukormentes citromos túró rudi torta Hozzávalók 5 db tojás 4 ek. süteményliszt 1 ek. cukrozatlan kakaópor 1 csomag sütőpor 1,5 ek. édesítő (paleo 1:5) 45 dkg laktózmentes túró 1 dl rizskrém 1 citrom leve ízlés szerint édesítő 2 kk. reszelt bio citromhéj A…

Tovább Szólj hozzá

gluténmentes laktózmentes diétás gluténmentes édesség laktózmentes édesség

süti beállítások módosítása