Van néhány olyan alapvető összetevő, amit érdemes mindenképpen mellőzni. Ha már ezek nem lesznek részesei mindennapjainknak, már tettük valamit önmagunkért és környezetünkért. • Vazelin, petróleum („Petrolatum“) • Paraffin, szilikon (minden „–cone“ végű)... • Euxyl K 400 (= Methyldibromo…

Szódabikarbóna Nagyanyáink jól bevált, sokoldalú háztartási csodaszere, a szódabikarbóna az egyik legjobb öko-takarítószer. Kitűnően használható súrolószerként, szagtalanításra, duguláselhárításra és fehérítésre. A szódabikarbóna meleg vízben jól oldódó, enyhén lúgos anyag, egy maximálisan…

Az emésztésben igen fontos szerepet játszó epe a májban termelődik, és az epehólyagban raktározódik. Az epefolyadék koleszterint, epesavakat és festéket tartalmazó oldat. feladata a patkóbélben - a vékonybél első szakaszában - lévő tápanyagok lebontásának és felszívódásának elősegítése. Támogatja a…

Ahogy emelkedik a hőmérséklet és nő a napsütéses órák száma, eltűnik a rosszkedv, a hangulati ingadozások, és a kedélyállapotunk egyre jobb lesz. Tovább frissíthet egy könnyed reggeli torna, vagy kocogás, a korai órákban még a levegő is nagyon tiszta. Az italok közül a legfrissítőbb ilyenkor a…

Annyi mindent hallunk és olvasunk a táplálkozásról, hogy egyre nehezebb eligazodni közöttük. A sok helytálló információ között azonban vannak hamisak is. Ideje őket eloszlatni!1. A „cukor hozzáadása nélkül” felirat azt jelent, hogy kevesebb cukor van benne Hamis! Ha egy gyümölcslén a „cukor…

Fáj a szemed? Gyengébben látsz? A fejed is gyakrabban fáj? Adunk néhány jó tanácsot, hogy mit tehetsz a szemfáradtság ellen. Borogasd!... A szemre helyezett nedves borogatásokat javasoljuk a szemfáradtság ellen. Erre a célra alkalmazható a szemvidítófű, a fehér mályva, az édesköménygumó, a…

Bár nagyon fontos bőröd ápolása, hidratálása, fiatalságát igazán belső táplálással tarthatod fenn. Ehhez mutatunk neked néhány táplálékot, mellyel megőrizheted bőröd rugalmasságát, fiatalosságát. Egyél és fiatalodj!... Ha teljes életet élsz - amihez hozzátartozik a rendszeres sport, az egészséges…

Az ülés gyakori megszakítása az edzésnél is fontosabb a cukorbetegség megelőzésében A cukorbetegség megelőzése szempontjából fontosabb, hogy az ember félóránként felálljon az íróasztal mögül egy-egy öt perces sétára, mint az, hogy rendszeresen lejárjon az edzőterembe - derült ki egy új tanulmányból.…