2017. már 19.

Mi ne legyen a kozmetikumodban??

írta: ZöldAbc

Van néhány olyan alapvető összetevő, amit érdemes mindenképpen mellőzni. Ha már ezek nem lesznek részesei mindennapjainknak, már tettük valamit önmagunkért és környezetünkért.
• Vazelin, petróleum („Petrolatum“)
• Paraffin, szilikon (minden „–cone“ végű) ...
• Euxyl K 400

(= Methyldibromo Glutaronitrile)
• EDTA
• Phenoxyethanol

Kőolajszármazékok
Mindamellett, hogy tartalmazhat nehézfémet, ként és egyéb káros anyagokat, még a bőr pórusait is eltömíti, így gátolja a természetes légzését.

Mineral Oil, Petrolatum, Ceresin, Ozokerite, Wachs, Paraffinum liquidum, Silikone

Emulgeátorok
Mivel a kozmetikum jó része víz és zsíros, olajos összetevőkből áll, amelyek részecskéi taszítják egymást, ezzel kötik őket össze.

...

Tovább Szólj hozzá

egészség környezetvédelem vegyszer egészséges életmód testápolás természetes kozmetikum natur-kozmetikum bio-kozmetikum

2017. már 19.

Univerzális, sokoldalú tisztítószerre lenne szükséged?

írta: ZöldAbc

Szódabikarbóna

Nagyanyáink jól bevált, sokoldalú háztartási csodaszere, a szódabikarbóna az egyik legjobb öko-takarítószer. Kitűnően használható súrolószerként, szagtalanításra, duguláselhárításra és fehérítésre. A szódabikarbóna meleg vízben jól oldódó, enyhén lúgos anyag, egy maximálisan környezetbarát és ártalmatlan szer. ...

Alkalmazása:

Fehérítőként: A ruhák áztatóvízébe szórva. Vagy fehér ruhák mosódióval való mosásánál is használhatjuk természetes fehérítőként a beszürkülés megakadályozására, 2 evőkanálnyit a főmosáshoz téve. (Színes ruhákhoz ne használjuk!)

Súrolószerként: Konyhai, fürdőszobai felületek tisztítására. Leégett, elszíneződött edények, poharak tisztítására. ...

Tovább Szólj hozzá

szódabikarbóna vegyszermentes öko-takarítás öko-háztartás feherítés

2017. már 19.

Epés vagy?

írta: ZöldAbc

Az emésztésben igen fontos szerepet játszó epe a májban termelődik, és az epehólyagban raktározódik. Az epefolyadék koleszterint, epesavakat és festéket tartalmazó oldat. feladata a patkóbélben - a vékonybél első szakaszában - lévő tápanyagok lebontásának és felszívódásának elősegítése. Támogatja a lipázenzim működését és a zsíroldékony vitaminok felszívódását.

Az epeürülési zavarok tu lajdon agresszív indulataink kezelésének nehézségeire utalnak. Ha az érzelmi indíttatású, elfojtott agresszió sokáig tart, kialakulnak az epekövek is! Ugyanis a kemény, keserű gondolatok és az összetorlódott agresszió kikristályosodik, megkövesedik!

Így előzhetjük meg
Fogyasszunk kevesebb zsíros ételt: például tejfölt, tejszínt, ...

Tovább Szólj hozzá

egészség egészséges életmód természetes gyógymód természetes-gyógymód

2017. már 16.

Tavaszi teendők..

írta: ZöldAbc

Ahogy emelkedik a hőmérséklet és nő a napsütéses órák száma, eltűnik a rosszkedv, a hangulati ingadozások, és a kedélyállapotunk egyre jobb lesz. Tovább frissíthet egy könnyed reggeli torna, vagy kocogás, a korai órákban még a levegő is nagyon tiszta.

Az italok közül a legfrissítőbb ilyenkor a limonádé, amely a szervezetet megtisztítja a káros anyagoktól, illetve a tea, amely megszünteti a negatív hangulatot

Az ilyenkor kialakuló izomgörcsök ellen használjunk magnéziumot! Nélkülözhetetlen anyag az izomzat és az idegrendszer megfelelő állapotához, a fe hérjeszintézis folyamataihoz, és a szív munkájában is sokat segít. A csontok szilárdságának fenntartásában is fontos szerepet játszik, mert segít a kálciumot megkötni.

...

Tovább Szólj hozzá

egészség vitamin aromaterápia természetes gyógymód természetes-gyógymód

2017. már 16.

10 tévhit a táplálkozásról

írta: ZöldAbc

Annyi mindent hallunk és olvasunk a táplálkozásról, hogy egyre nehezebb eligazodni közöttük. A sok helytálló információ között azonban vannak hamisak is. Ideje őket eloszlatni!

1. A „cukor hozzáadása nélkül” felirat azt jelent, hogy kevesebb cukor van benne

Hamis!
Ha egy gyümölcslén a „cukor hozzáadása nélkül” felirat nem feltétlenül jelenti azt, hogy az adott italban kevesebb cukor van, mint egy másikban. A lényeg a gyümölcslé cukortartalma. Minél alacsonyabb az érték, annál kevesebb benne a cukor, de ez viszont valódi gyümölcscukor.

2. A mélyhűtött zöldségek kevesebb vitamint tartalmaznak, mint a frissek

Hamis!
A fagyasztott zöldségfélék nem tartalmaznak kevesebb vitamint, sőt előfordulhat, hogy több vitamin van bennük, mint ...

Tovább Szólj hozzá

egészség diéta egészséges-étel

2017. már 16.

Tippek szemfáradtság ellen

írta: ZöldAbc

Fáj a szemed? Gyengébben látsz? A fejed is gyakrabban fáj? Adunk néhány jó tanácsot, hogy mit tehetsz a szemfáradtság ellen.

Borogasd! ...

A szemre helyezett nedves borogatásokat javasoljuk a szemfáradtság ellen. Erre a célra alkalmazható a szemvidítófű, a fehér mályva, az édesköménygumó, a bodzavirág, a búzavirág, a gyermekláncfű virága, a sárgarépa pépje, a sóskalevél és a fekete tea is. A gyógyfüveket felfőzve, majd gézcsíkba tekerve kell a szem elé helyezni. Kúraszerűen, több héten át ajánlják alkalmazását. A kamillavirág főzete irritálhatja a szemet, azzal tanácsos vigyázni.

Tornáztasd!
Szemtorna
Néhány egyszerű szemtorna sokat segíthet: megmozgatja a szem körüli illetve a szemben lévő finom izmokat, frissíti, ...

Tovább Szólj hozzá

egészség egészséges életmód természetes gyógymód természetes-gyógymód

2017. már 16.

A leghatásosabb fiatalító táplálékok

írta: ZöldAbc

Bár nagyon fontos bőröd ápolása, hidratálása, fiatalságát igazán belső táplálással tarthatod fenn. Ehhez mutatunk neked néhány táplálékot, mellyel megőrizheted bőröd rugalmasságát, fiatalosságát.

Egyél és fiatalodj! ...

Ha teljes életet élsz - amihez hozzátartozik a rendszeres sport, az egészséges táplálkozás és az egészséges alvás -, de mégsem vagy elégedett bőröd állapotával, akkor ideje bevetned néhány igazán ínycsiklandó fiatalító ételt. A hatás nem marad el.

Gránátalma
A gránátalma igazán gazdag antioxidáns-forrás, mely ellágsavtartalmának köszönhetően könnyedén veszi fel a harcot a szabadgyökökkel. A gyümölcs leve ráadásul olyan anyagokat tartalmaz, amelyek kollagéntermelésre ösztönzik a szervezeted, ...

Tovább Szólj hozzá

szépség diéta egészséges életmód természetes-gyógymód egészséges-étel

2017. már 16.

Cukorbetegség és a mozgás

írta: ZöldAbc

Az ülés gyakori megszakítása az edzésnél is fontosabb a cukorbetegség megelőzésében

A cukorbetegség megelőzése szempontjából fontosabb, hogy az ember félóránként felálljon az íróasztal mögül egy-egy öt perces sétára, mint az, hogy rendszeresen lejárjon az edzőterembe - derült ki egy új tanulmányból.

A Leicesteri Egyetem kutatóinak eredményei tovább bővítik azon bizonyítékok tárházát, amelyek sze ... rint a hosszú ideig való egy helyben ülés veszélyes következményekkel járhat, még akkor is, ha az ember rendszeres testedzést végez mellette.

A Diabetologia című folyóiratban közölt tanulmány majdnem 900 ember bevonásával készült. A szakemberek azt elemezték, hogy a résztvevők naponta mennyi időt töltöttek üléssel, milyen ...

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség egészség egészséges életmód diétás

2017. jan 30.

Készíts otthon ajakbalzsamot!

írta: ZöldAbc

Hozzávalók:
3g kakaóvaj
4g shea vaj
1g édes mandulaolaj
1g ricinus olaj
kb. 1/2 g méhviasz
(nekem apró kisujj körömnyi méretű pasztillában volt; 15 szemet tettem bele; ez kb 1/2 g de érzésre is csinálhatod nyugodtan; csak fontos; hogy keveset tegyél bele)
11 csepp citrom illóolaj
7 csepp narancs illóolaj

Elkészítés:

Gőz felett egy tálkában elkezdjük a kakaóvajat olvasztani. Amikor a kétharmada megolvadt, hozzáadjuk a méhviaszt. Amikor a méhviasz is olvadásnak indult, hozzáadjuk a shea vajat, ricinus olajat és a mandulaolajat.
Megkeverjük párszor (ha lehet, ne fémmel), majd amikor minden egyneművé vált, levesszük a tálkát a gőzről. 2-3 percig hagyjuk hűlni, e közben párszor megkeverjük, majd belecsepegtetjük az illóolajakat.
Természetesen ...

Tovább Szólj hozzá

illóolaj vegyszermentes természetes kozmetikum natur-kozmetikum bio-kozmetikum csináld otthon

2017. jan 30.

Készíts otthon anti-ageing olajat!

írta: ZöldAbc

60% bio mandula olaj, 20% bio tigrisfű olaj, 20% bio gránátalma mag olaj

Illatosításként néhány cseppet tehetünk a kedvenc illóolajunkból.
Szantál - ekcémás bőr
Teafa - gyulladás ellen
Levendula - nyugtató, gyulladáscsökkentő
Kamilla - bőr nyugtató, zsiros bőrre
Geránium - száraz bőr
Ylang-ylang - száraz, kevert bőrre
Bergamott - zsiros bőrre
Rózsa - érett bőrre

Illóolajok

Tovább Szólj hozzá

Zöldszáj

Zöld gondolatok a mindennapokra..

Mi ne legyen a kozmetikumodban??

egészség környezetvédelem vegyszer egészséges életmód testápolás természetes kozmetikum natur-kozmetikum bio-kozmetikum

Univerzális, sokoldalú tisztítószerre lenne szükséged?

szódabikarbóna vegyszermentes öko-takarítás öko-háztartás feherítés

Epés vagy?

egészség egészséges életmód természetes gyógymód természetes-gyógymód

Tavaszi teendők..

egészség vitamin aromaterápia természetes gyógymód természetes-gyógymód

10 tévhit a táplálkozásról

egészség diéta egészséges-étel

Tippek szemfáradtság ellen

egészség egészséges életmód természetes gyógymód természetes-gyógymód

A leghatásosabb fiatalító táplálékok

szépség diéta egészséges életmód természetes-gyógymód egészséges-étel

Cukorbetegség és a mozgás

cukorbetegség egészség egészséges életmód diétás

Készíts otthon ajakbalzsamot!

illóolaj vegyszermentes természetes kozmetikum natur-kozmetikum bio-kozmetikum csináld otthon

Készíts otthon anti-ageing olajat!

illóolaj vegyszermentes természetes kozmetikum csináld otthon