Hogy élj egészségesen?
:)
Zöldszáj
Zöld gondolatok a mindennapokra..
Cement virágtartók
Annyira tetszenek ezek a kis virágtartók.
Éés akár otthon is el lehet kész íteni!
Kell hozzá egy műanyag tálka (vékony, amit le tudsz vágni majd a virágtartódról), cement, vagy modell gipsz. Keverd sűrűre a cemetet, öntsd a kiválasztott formába, a közepébe készíts egy mélyedést. Bele állíthatsz a közepébe egy kisebb flakont. Várd ki a száradási időt, és kész is :)
Díszítheted festékkel, ha szeretnéd, vagy készítheted nagy méretben is, a kert díszének!
Ajándéknak is tökéletes!
ajándék home-made
Annemarie Börlind
Az Annemarie Börlind bőrápolási termékei, dekorkozmetikumai kiváló minőségét olyan természetes összetevők biztosítják, melyek csaknem eredeti formájukban kerülnek feldolgozásra, és kizárólag a szükséges technológiai folyamatokon esnek át. A gondos körülmények közt termesztett növényekből kíméletes módszerekkel nyerik ki a különösen nagy hatékonyságú kivonatokat és olajokat.
bio-kozmetikum annemarie börlind kozmetikum
Zöld gondolat..
Egy liter ásványvíz előállítása, csomagolása és szállítása 6,5 liter vizet igényel és 2 000-szer több energia szükséges hozzá, mint ugyanennyi csapvíz előállításához.
egészség tiszta víz víz szűrő
Túrógombóc, amitől fogyhatsz is :)
Nagy kedvencem a túrógombóc! Gyors, és finom.
Íme egy olyan megoldás, ami fogyaszt is :) 
Fogyókúrás túrógombóc
Hozzávalók: 25 dkg túró (lehet laktózmentes is), 2 evőkanál útifűmaghéj , 2 evőkanál zabpehely , 2 tojás, 2 evőkanál cukor / édesítőszer , 1/2 bio citrom reszelt citromhéj, 1 vaníliás cukor, só ízlés szerint
Prézlihez: szénhidrát csökkentett zsemlemorzsa, kókuszzsír
Elkészítés: Válaszd szét a tojásokat és a sárgával keverd össze a többi hozzávalót. Verd habbá a tojás fehérjét és keverd a masszához (ha nem éppen éhen hal a család, akkor pihentesd azért egy félórácskát, és utána tedd bele a fehérjét). Forró sós vízben, főzd ki a gombócokat (titkom: mindig hagyom még legalább 5 percet a ...
fogyókúra gluténmentes laktózmentes
Állandó csatám van a gumis lepedő hajtogatásával :)
Na, most már tökéletes lesz!
Még jó, hogy lassítva van ;)
otthon
Miért igyál gyömbér teát?
Azt már mindenki tudja, hogy az influenzás, náthás időszakban a gyömbér tea seg íti a gyógyulást. A friss gyömbér rágcsálását vagy gyömbéres mézes teát a népi gyógyászatban régóta használják megfázásra! Viszont ennél többre is jó!
A gyömbért már 3000 éve használják fűszerként, és gyógyszerként. A hagyományos indiai ájurvédikus orvoslás szerint a gyömbér nem csak a testet, hanem a lelket is erősíti. Fokozza az intelligenciát, határozottabbá tesz. A kínai tengerészek gyömbérgyökeret rágtak tengeribetegség ellen.
Akkor mi mindenre jó?
-Influenzás időszakban, megfázásos, gyulladásos betegségeknél , erősíti az immunrendszert,
-mérsékli a lázat, 
-és szerepet játszik az influenza vírusok elpusztításában ,
...
egészség fogyókúra nátha influenza gyömbér tea természetes-gyógymód
Glutén-, laktóz-, cukormentes citromos túró rudi torta recept
Glutén-, laktóz-, cukormentes citromos túró rudi torta
Hozzávalók
- 5 db tojás
- 4 ek. süteményliszt
- 1 ek. cukrozatlan kakaópor
- 1 csomag sütőpo r
- 1,5 ek. édesítő (paleo 1:5)
- 45 dkg laktózmentes túró
- 1 dl rizskrém
- 1 citrom leve
- ízlés szerint édesítő
- 2 kk. reszelt bio citromhéj
A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjéből kemény habot verünk, majd folyamatosan hozzáadjuk a többi alapanyagot: süteményliszt, kakaópor, sütőpor, édesítő. Két részletben megsütjük 180 fokon légkeverésen kb 15-25 perc alatt.
Közben a krémet elkészítjük, egész egyszerűen összeturmixoljuk a hozzávalókat: túró, rizskrém, citrom leve, édesítő, citromhéj. Majd ha megsült és kihűlt a ...
gluténmentes laktózmentes diétás gluténmentes édesség laktózmentes édesség
A pillanat hangulata
A Dr. Hauschka fürdő sorozatot alkotó esszenciák, a Zsálya, Citrom-citromfű, a Tőzeg-levendula, a Mandula és a Rózsa fürdő esszencia, magas arányban tartalmaz természetes éterikus olajokat.
A növényi összetevők a WALA saját biodinamikus kertjéből származnak. Egyedi illatvilág tartozik mindegyik fürdőhöz, ami a teljes embert áthatja egy fürdőzés során. Puha és selymes lesz a bőr használatuk után.
testápolás dr.hauschka természetes kozmetikum
Készíts szájvizet!
Nálunk Magyarországon nem túl elterjedt a szájvíz használata, pedig számos előnye van.
A teljes szájápoláshoz hozzátartozik a szájv íz használata, hiszen olyan helyekre is eljut, ahova a fogkefe nem tud. Ha két étkezés között nincs időnk fogat mosni, akkor tökéletes megoldás lehet. Sajnos a fogínygyulladás népbetegség nálunk, és számos gyógynövény jótékonyan hat a gyulladásra.
Nagyon sok féle szájvíz kapható a piacon, de miért ne készítenénk el magunk? :) Igy (bár hihetetetlen, de sok természetre, az élővilágra káros anyag van a szájvízekben) véded a környezeted is!
Szájvíz teából
Hozzávalók : 1 pohár körömvirág/kamilla/zsálya tea, 1 evőkanál alkohol (vodka is jó), 1 evőkanál aloe vera, 1 csepp ...